骨折胫腓骨骨折
骨折胫腓骨骨折
1、胫腓骨骨折
在骨科类骨折中常见的就是胫腓骨骨折。经费骨骨折后骨头容易穿破皮肤,一般儿童和青壮年容易在胫腓骨折。一般外因主要是外来暴力造成的骨折,直接或间接暴力的形式,比如压砸、冲撞、打击至伤等。一般的症状是疼痛,易误诊为软组织损伤,一般局部按压疼痛很明显。胫腓骨骨折一定注意不要剧烈运动,还注意休息静养,才容易康复。
2、脚踝骨折康复训练
患者可以可以每天坚持走路练习,尽可能的保持让自己像正常人一样走路,每天走2~3小时,每次半个小时左右,这样可以保持腿的血液循环还可以减轻肿的现象。还可以每天在泡完脚以后跪在床上,然后将两条腿放平,缓缓地将臀部放在脚上,慢慢的轻轻的压,力道要掌握正确,每天坚持锻炼10分钟左右。还可以进行下蹲的训练,扶着东西慢慢的下蹲,慢慢的调整姿势到极限后就可休息一下,每天坚持锻炼15分钟左右。
3、尾骨骨折
是日常中常见的损伤,但是在诊治时很容易被忽视,这种骨折可以单独发生也会和盆骨损伤同时出现,但是一般单独的情况较少一般后者占大多数,男性发生尾骨骨折的概率比较高。一般的症状表现在疼痛,害怕坐下,皮肤下有淤血的存在等。一般的病因多为直接或间接暴力导致损伤。需要在木板床上休息3~4周左右,坐时需要要以海绵缓解压力。
4、脚踝骨折后遗症
脚踝骨折的后遗症主要是看天气好坏,在天气比较阴沉时症状会比较严重。在天气变化的时候尤其是下雨天气,以前骨折过的脚踝会疼痛不止或者是会有瘙痒的感觉。偶尔会出现酸痛的感觉,骨折的地方还会怕冷或者怕风,一般疼起来还会很难受还会有乏力的感觉,而且是断断续续的疼酥酥麻麻的。如果后遗症很严重需要尽早就医检查避免耽误病情。
5、骨折后小腿肌肉萎缩
骨折后小腿肌肉萎缩在我国发病率还是蛮高的。大多是正常的,主要可能是因为在骨折期间肌肉缺乏锻炼,需要注意休息和锻炼,预防小腿肌肉萎缩,需要我们在骨折的早期和中期是尽量的多注意自己的休息,注意调理好饮食和营养的平衡。注意还要加强活血化瘀,多吃补气活气的药进行调理。在后期时做检查,可以开始进行功能性的锻炼,逐渐加强锻炼的时间和力度,不要急于求成反而弄巧成拙。
参考文献
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3、http://baike.baidu.com/link?url=d3MW-E2GrK5Ufb_QpmQY4C_4xrSG44CmNmtmxgCXi5OKrfaq73fWHbOZCLMFNz6MS8OMhDTk3VCAQLoyhmJ76q
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