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怎样调理气血不足

场景/问题/来源

气血不足,调理方法,如何治疗,调理方式

放肆的愛恨问：2020-03-30 14:42:02

知识/回答

气血不足的人应该怎么调理？

放肆的愛恨问：2015-03-30 14:42:02关键词：气血不足调理方法如何治疗调理方式

我要回答

我媳妇身体一直有点虚弱，特别是在生完孩子之后，就感觉身体更弱了，去医院检查身体说是气血不足，我想知道气血不足怎么去调理？

BT知识网小编解答：

您好，气血不足的情况大部分出现在女性的身上，现在有些药可以治疗气血不足，可是您媳妇刚刚生完孩子，吃药对身体不好，是药三分毒，您可以通过食疗的方法来帮助她调理身体。气血不足要补的话最好选择山药，可以把山药煮粥吃，或者熬汤喝，山药是补气血的最佳食物，既便宜友常见。还有一些补气血的食物有罗汉果杏仁炖鸡翅、鱼腩清蒸等等，气血不足要注意休息。

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1、孕妇气血不足应该如何进行调理？

你好，怀孕的女性如果出现了气血不足的现象，一定要及时进行调理，不然很可能对自身和胎儿造成一定的影响。那么，孕妇气血不足该如何调理比较好呢？您可以尝试以下几种方法进行调理：

一，多休息，避免疲劳的现象发生，尤其是在怀孕以后，更要休息好。

二，多从饮食方面进行改善，如吃一些滋补气血的食物，如鸡汤，鱼汤等，这些都是可以调理气血。

三，适当运动，能起到改善体质的效果，气血自然会调理起来。

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2、小孩气血不足应该怎么办？

您好，造成小朋友出现气血不足的原因有很多的，一半是由于家里面的生活的习惯还有一部分的原因是由于小孩子的抵抗力不好而导致的，那么小孩子气血不足可以多从平时的生活当中去进行调理到达到改善的作用，平时应该给小孩子养成早睡早起经常运动，多多的晒太阳，不要给孩子吃辛辣刺激的食物，平时可以多给孩子吃一些补气血的东西，可以多给孩子煲汤喝，汤里面放上补气血的当归，枸杞，山药，红枣等食物可以很好的改善气血不足的现象的。

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