肾虚吃什么食物肾脏不好吃什么

肾虚吃什么食物肾脏不好吃什么

1、肾脏不好吃什么

肾脏不好的人可以多吃些猪肾来改善肾虚弱的现象，猪肾也就是民间所说的猪腰子，具有非常丰富的胆固醇以及蛋白质，因此能补充身体所需的营养，还能改善肾功能，具有治虚补肾、生津止渴的功效，因此是肾脏不好的患者很好的食疗方式。平时可以多吃猪肾，制作时可以拿猪肾炒菜、炖汤食用，但是不建议采用煎炸的方式，不然很容易导致猪肾的营养流失。

2、保肾食物

想要补肾的话可以多吃一些干贝，也就是扇贝的干制品，干贝中含有蛋白质、钙铁磷等多种营养成分，营养价值非常的高，服用时不仅味道鲜美，而且还能起到滋阴补肾、调节胃肠道以及治疗头晕等功能，因此肾脏不好的人是非常适合多吃些干贝的。但是食用干贝时需要注意，干贝是不能过量的食用的，因为食用过量很容易导致食物堆积，难以消化，而且会干扰身体的代谢。

3、健肾的食物

很多黑色的食物都是健肾的佳品，比如像黑豆和黑米等，都对保护肾脏以及滋补肾脏具有很多好处。黑豆中含有丰富的蛋白质、微量元素以及矿物质，形状与人的肾脏相似，食用后也具有补肾滋阴、清热解毒等功效，多吃还能增强身体的活力。黑米中含有蛋白质、维生素以及钙铁锌等多种营养成分，多食用能把滋补肾脏、增加心肌的营养，对于健肾有很好的疗效。因此肾脏不好的人可以多吃一些黑色的食物来健肾。

4、对肾好的食物

韭菜是生活中常见的补肾食物，它性温味甘，对于健胃、温胃以及治疗肾虚有很好的效果。韭菜中含有辛香气味，食用后能增进身体的食欲，加强身体的消化功能，其中含有的大量维生素以及粗性纤维能够促进肠胃的蠕动，起到润肠通便的效果，能减轻肾脏的压力，同时还能达到滋阴补肾的效果。肾虚的人平时可以多吃韭菜，改善肾脏状态，达到补肾效果。

5、吃什么水果对肾好

西瓜和桑葚都具有很好的补肾效果，西瓜是水分比较大的水果，含有很多糖、盐、酸等成分，对治疗肾炎具有显著效果，其中利尿的功能还能在消除肾炎症的同时增加患者的营养，更有利于病情的恢复，没患有胃炎症的患者平时多吃西瓜也能起到补肾的效果。桑葚能够促进消化、润肠排便，能够帮助身体代谢垃圾的排出，减小肾脏的压力，同时还能起到生津解渴、滋阴补肾的效果。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/link?url=3TZ3h1q6VyWsJJxOT07HegvvHJJk7ZYdYPAS675KKkbpx4sZtrdm3SZKw2_DebaVJ0V0l-l5CXbJWMVRIdVBLCvA0AgORqPPWQOV-2E-brS

2、http://iask.sina.com.cn/b/12275903.html

3、http://www.leha.com/health/4928

怎么把这句话改为把字句?原句：这个苹果看起来很好吃,不过我让给了妹妹.1.这个苹果看起来很好吃,不 数学　2020-05-17 …

年味是什么(写一段话)急.仿写课文写一段话.（酒香味.过年不喝酒也不像个年,注意,是仿写!仿写内容 其他　2020-06-19 …

谁可以帮我把,好吃不过饺子,好玩不过嫂子,翻译成英文? 英语　2020-06-19 …

用英语翻译：我的家乡以前生活条件差,道路狭窄,车辆少,住不好,吃不饱,联系简单、慢 英语　2020-06-30 …

一个关于家乡变化的英语作文过去生活条件差道路狭窄车辆少住不好吃不饱联系慢现在生活条件优越道路宽车辆 英语　2020-06-30 …

英语作文我的家乡过去;生活条件差,道路狭窄,车辆少,住不好,吃不饱,联系简单、慢.现在：生活条件优 英语　2020-07-10 …

要一篇英语作文关于到外国朋友家里吃饭.要准时到达,称赞菜好吃,不要呆太久,跟主人告别.要约80到1 英语　2020-07-15 …

英语翻译十月一,冬至到,家家户户吃水饺饺子就酒越喝越有好吃不如饺子头伏饺子二伏面冬至饺子夏至面 英语　2020-11-10 …

英语翻译0.0我写了个剧本帮我翻译成甄嬛体好嘛可以简略点不要太多...----------在饭厅：娘 语文　2020-11-26 …

好吃不过饺子，饺子是我国的传统食品，在北方地区有除夕夜吃饺子的习俗，饺子的制作过程中蕴含着许多化学知 化学　2020-12-03 …