海带的泡发

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海带,怎么泡,如何泡发

海带的泡发

知识/回答

海带丝是我们普遍到的一种蔬菜水果，海带丝我们也称为是昆布或是称为是江大白菜，海带丝不仅美味并且还带有比较丰富的营养成分，常常吃海带是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，海带丝有增强免疫力和抗肿瘤的功效，常吃海带还能够具有减少血压等效应，因此海带丝备受大家的钟爱，下面我们介绍一下海带丝的泡开方式。

海带丝是一种营养成分很高的蔬菜水果，另外具备一定的功效与作用。带有丰富多彩的碘等矿物原素。海带丝含发热量低、蛋白质含量中等水平、矿物丰富多彩，研究发现，海带丝具备降低血脂、降血脂、调整免疫力、抗凝血、抗肿瘤、排铅祛毒和抗氧化性等多种多样微生物作用。

1将干海带裁成15公分上下的段开启放进盆里装满冷水(饮用水就可以，千万别用热小水泡)泡一夜。

2泡好的海带丝逐片取出象洗床单那般搓一搓将上边的脏东西搓松，随后在水流冲下净。

3清洗的海带丝铺放到炒锅的布帘顶盖盖子火灾蒸30分钟关火，再闷上10分钟后开启盖子

4凉后再用水流洗去上边的黏液，随后就可以拌凉菜或炒炖了。

常见问题

用以炒或炖那样就可以了，假如拌凉菜還是感觉不过软，能够再切条后放锅中自来水煮5分鐘，记牢一定要往锅了倒少量醋，捞起来后过凉便会又软又脆了。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫海带丝，我们了解海带丝不仅能够服用并且也有非常好的饮食疗法作用，常吃海带有益于我们的身心健康，海带丝有防癌和减少血压等功效，前文为我们详解了海带丝的泡开方式。

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