咋美白祛痘美白的方法

咋美白祛痘美白的方法

1、祛痘美白的方法

想要美白祛痘，首先要注意勤洗脸，让皮肤保持干净清爽，减少毛孔的堵塞。其次是要注意多吃一些含有维生素C丰富的水果和蔬菜，比如柠檬、番茄、香蕉等，这样的食物不会增加皮肤的出油情况，也就会减少长痘的情况，而且维生素C是非常好的美白物质，所以常吃就可以美白祛痘两不误。还可以用牛奶、蛋清、蜂蜜等自制一些面膜敷脸，也可以起到美白祛痘的作用。

2、什么美白产品好

想要美白最好是选择一些纯天然的、植物美白产品，这样的产品中不会有铅汞等化学物质超标，在美白的同时还不会危及到身体的健康。除了购买一些美白产品使用来美白以外，还可以用纯天然的食材来制作美白的面膜，比如用牛奶、蛋清、蜂蜜等制作面膜，不但可以让皮肤变得更加的美白，还有滋养皮肤的作用，让皮肤变得更加的光滑细腻，延缓人的衰老速度。

3、美白的最快方法

想要美白，不妨试一试一些民间的小妙招。首先是可以在洗脸的时候，在洗脸水中加入一些醋、盐，不但可以美白肌肤，还可以有效的祛痘。其次是洗脸的时候用牛奶轻轻的按摩皮肤，也有很好的美白滋养的作用。第三是用草莓汁加上蛋清制作成面膜，一周进行两三次就可以起到美白的作用。第四是用水和蜂蜜加上珍珠粉制作面膜，也有很好的美白效果。

4、牙齿美白小窍门

想要牙齿美白，可以在刷牙的时候使用食盐，坚持一段时间就会发现自己的牙齿变得更白了。还可以到牙医那里去洗牙，用超声洗牙不但可以去掉牙齿表面的牙菌斑和牙结石，还可以让牙齿变得更白一些，但是要注意在刚洗牙的时候不能吃颜色深的食物，以免导致牙齿上有色素沉着，让牙齿变得更不白。当然每天早晚坚持刷牙，在饭后坚持漱口等，都是让牙齿保持美白的必要条件。

5、什么能全身美白

想要全身美白，可以在泡澡的时候加上一些牛奶，经常的洗牛奶浴，就可以让自己的肌肤变得更加的水润、美白。在平时多吃一些含有维生素C的食物，也是可以让肌肤变得更加美白的办法，像番茄、柠檬、草莓、黄瓜、葡萄等水果应该常吃。睡眠充足的人皮肤就会更加的美白一些，所以想要美白，一定要注意不要熬夜，而且肝脏会在晚上十一点到凌晨两点进行排毒，所以这时候就一定要进入深睡眠的状态中，坚持就可以让全身美白。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/4b52d7027ae8e3fc5d774b74.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/046a7b3ea5c323f9c37fa948.html?st=2&net_type=&bd_page_type=2&os=&rst=&word=%E7%89%9B%E5%A5%B6%E7%BE%8E%E7%99%BD

3、http://jingyan.baidu.com/article/f79b7cb36dbc309144023e85.html

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