健康长寿的食物
FAQ解答
哪些食物是健康长寿的食物？应该怎么吃？
曾紧握的握拳问：2015-04-07 13:48:18
我要回答
如今愈来愈多的人留意健康养生，因此怎样才能身体健康也成大伙儿饭后茶余探讨的话题讨论。了我想问一下，让人身体健康的食物有哪些？
BT知识网网编解释：从古至今，不论是王侯将相，還是普通百姓，都十分关注长命的问题。很多食材能使我们的人体身体健康。苹果，草莓苗，红萝卜，鱼等食材能让人长命，身心健康。苹果不但能提升人体免疫力，还能改进心脑血管病作用，草莓苗能补充身体需要的维他命C，红萝卜中的胡罗卜素能维护基因结构，预防传染病，鱼类含有的蛋白也是身体不能缺乏的。
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