薏仁米和红豆的功效

出血的全球问：2020-06-13 00:57:18

薏仁米和红豆的功效有哪些呢？

出血的全球问：2015-06-13 00:57:18

我要回答

近期总感觉浑身不舒服，尤其是每一次下完完雨的情况下，到医院做检查，医生说是湿寒较为重。平常能够多吃一些薏仁米和紅豆，薏米仁和红豆的功效有什么呢？

BT知识网网编解释：

薏仁米和紅豆最关键的作用便是去湿气，常常喝薏米红豆粥可以协助身体祛湿健脾胃。紅豆和薏仁米都是有非常好的身体排毒实际效果。紅豆里边也有许多 的木薯淀粉蛋白，人体脂肪油，维他命，绿色植物皂素同绿党矿物，有非常好的，祛毒放脓，清热解毒祛湿的实际效果。针对皮肤出現的粉刺及其不光滑也是有很显著的实际效果，紅豆还可以消化吸收一定的紫外光。另外薏米红豆也有非常好的生发养发，防止掉发的功效，可以使秀发更明亮丝滑。

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