绿豆皮的功效

如果没有你﹑问：2020-01-05 09:55:35

绿豆皮都有哪些功效

如果没有你﹑问：2015-01-05 09:55:35

我要回答

今日逛商场，发觉商场有卖绿豆皮的，价钱十分划算，买来几公斤2020年夏季吃，尽管夏季吃绿豆和绿豆皮是一直以来的习惯性，可是我对夏季吃绿豆皮和绿豆的原因还确实不了解，想要知道绿豆皮都是有这些作用？

BT知识网网编解释：

绿豆是我们生活起居中的普遍豆类食品，其立即作用便是清热去火，并且有身体排毒的功效。因此绿豆通常变成是夏天的务必的食材。绿豆皮和绿豆不一样的是，绿豆皮，寒性味甘，能退热毒，它的清热去火作用比绿豆仁强。此外，绿豆皮里还带有很多抗氧化性成份，如黄酮素等。特别注意的是，尽管绿豆皮的作用非常好，但绿豆寒性，因此虚寒体质者不适合多食或久食，常大便糖稀腹泻者、脾胃虚寒宜少食。

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