孕妇皮肤干燥怎么办孕妇皮肤干燥起皮怎么办

孕妇皮肤干燥怎么办孕妇皮肤干燥起皮怎么办

1、孕妇皮肤干燥起皮怎么办

孕妇皮肤干燥应多喝水，注意增加皮肤水分供给，对皮肤进行适当按摩。保证睡眠充足，多休息，饮食营养保证均衡。多吃含有脂肪酸和维生素的食物，多补充含有钙、镁的食物。比如，鱼肉、坚果、谷物、胡萝卜可多吃。洗澡时不使用刺激性的沐浴露，洗澡时间应控制。洗澡时间过长会导致皮肤干燥，每次洗澡不应超过半个小时。刺激性强的肥皂、香皂等可降低皮肤抵抗力，使得皮肤脆弱，容易引起皮肤感染。

2、孕妇皮肤瘙痒怎么办

孕妇皮肤瘙痒可调理改善。避免精神紧张导致瘙痒加重，要学会减轻精神负担，不要烦躁或者焦虑。不过很搔抓皮肤，搔抓只会留下抓痕，日久会结痂，导致皮肤增厚，使得皮肤色素加深，甚至诱发感染引起化脓性炎症，瘙痒反而更加剧烈。孕妇应勤换内裤，洗澡时水温不宜过高，不用碱性过强的肥皂清洗身体。孕妇专用沐浴露可缓解皮肤瘙痒，早晚可沐浴一次，洗澡水擦拭干净。

3、脸部皮肤干燥怎么办

脸部皮肤干燥可以补充胶原蛋白，胶原蛋白流失使得肌肤缺水干燥，可多吃含胶原蛋白的食物，比如黄豆炖猪蹄、银耳红枣汤等。坚果类食物含维生素e、维生素a、亚油酸等较为丰富，可帮助滋润肌肤，此类食物中还含丰富铁、锌、铜等微量元素，可帮助增加皮肤弹性。植物有较好的保湿保水作用，家中或者工作环境中放置盆栽可帮助增加空气湿度，间接对抗皮肤干燥。

4、冬天皮肤干燥痒怎么办

冬天皮肤容易干燥发痒。在冬季应保持皮肤清洁，洗澡水不能太频。人体皮肤表面有角质层和油脂，冬季洗澡太频繁导致角质层和油纸受到破坏，皮肤保水能力下降，会更加干燥发痒。冬天建议3天洗一次澡。冬季洗澡不用太烫的水，水温40℃左右最佳。烫水洗澡容易刺伤皮肤，影响皮肤新陈代谢，降低皮肤保水能力，导致皮肤干燥。冬季洗澡沐浴露使用量应减少，频繁使用大量沐浴露导致皮肤层表面油脂被破坏，水分蒸发更快，皮肤容易干燥发痒。

5、孕妇皮肤过敏怎么办

孕妇应积极预防皮肤过敏。怀孕4个月左右应逐渐减少清洁用品的用量，沐浴时可在腰部、腹部涂抹少量乳液。平时不穿闷热不透气的衣物。过敏是因为接触过敏原导致的身体变态反应，孕妇应找出过敏原，避免再次接触。建议家中不养宠物，因为宠物毛发是常见的过敏物质。应保证睡眠充足，晚上不熬夜，不抽烟，不吸二手烟，维持室内环境空气清新。饮食注意，避免吃容易过敏的食物，比如海鲜、巧克力、哈密瓜、花菜等应尽量不吃。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/f25ef2541791eb482c1b829c.html

2、http://jingyan.baidu.com/album/4e5b3e1926c7ee91901e2421.html?st=2&net_type=1&bd_page_type=1&os=0&rst=

3、http://jingyan.baidu.com/album/7f41ecec14762f593d095cea.html?stepindex=2&st=5&net_type=&bd_page_type=1&os=1&rst=

孕妇皮肤干燥怎么办孕妇皮肤干燥起皮怎么办 人群　2021-03-30 …

眼皮干涩起皮红肿发痒怎么办 中医养生　2021-03-31 …

上眼皮干燥起皮 　2021-03-31 …

眼皮干燥起皮要怎样缓解呢？ 人群养生　2021-03-31 …

眼皮干燥起皱是什么原因？ 人群养生　2021-03-31 …

头皮干燥起皮 人群养生　2021-04-06 …

眼皮干燥起皮 人群养生　2021-04-23 …

婴儿头皮干燥起皮怎么办 人群养生　2021-04-25 …

额头上头皮干燥起皮 生活养生　2021-04-25 …

上眼皮干的起皮怎么办 人群养生　2021-06-22 …