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如何保持年轻

场景/问题/来源

抗衰老,年轻,怎么调理,怎么保持,注意事项

ゆ哥就是潮流问：2020-04-02 15:38:59

知识/回答

如何才能保持年轻？

ゆ哥就是潮流问：2015-04-02 15:38:59关键词：抗衰老年轻怎么调理怎么保持注意事项

我要回答

我今年已经有40多岁了，平时我的工作是非常的繁忙，而且我也没怎么注意身体，感觉衰老的非常快，所以请问一下如何才能保持年轻？

BT知识网小编解答：

人需要保持年轻是要受到很多因素影响的，在平时的生活中一定要保持好的心态，积极乐观的态度，是很有利于让我们的身体变得更加的年轻，保持一个好的生活习惯和态度也是非常重要的，每天一定要按时的吃饭和睡觉，保证有充足的睡眠时间，才不会衰老的更快，同时在饮食方面，最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体的所需要的一些维生素和各种营养物质。

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