痛经怎么调理体寒痛经怎么调理
痛经怎么调理体寒痛经怎么调理
1、体寒痛经怎么调理
体寒痛经可通过饮食调理,应选择温性的食物,常吃山药、南瓜、枸杞可调理体寒,从而缓解痛经。补血的食物可多吃,因为体寒多是因为患者身体供血不足引起,常吃阿胶、红枣,能够补血调经,能缓解身体供血不足导致的体寒症状。适当运动可促进身体血液循环,能够调节体寒痛经症状。人体后背被衣服遮盖,运动也不容易产生有效刺激,晒后背可促进全身主要经络运行通畅,能够缓解体寒痛经,还能促使身体获得更多的阳气。
2、痛经是什么
女性痛经,是月经前或者月经后下腹部有疼痛坠胀的感觉,同时伴随腰酸不适。痛经可分为原发性和继发性两个种类。生殖器官病变是原发性痛经,在患者中所占比例大致为90%。继发性痛经常因为盆腔病变导致。原发性痛经在青春期女性身上容易出血,月经初潮后1到2年之内表现最为明显。痛经发作时可导致全身症状,比如恶心、腹泻、身体无力、出汗、面色苍白等。
3、痛经能怀孕吗
病理性的痛经可导致女性不孕。譬如输卵管因素可引发痛经,常见的是输卵管狭窄、输卵管炎症、输卵管粘连、输卵管闭塞,最终导致精子卵子不可正常结合,引起女性不孕。排卵功能障碍可导致痛经,常见的现象是没有排卵、不规律排卵、黄体功能不健全等。宫颈病变不但导致痛经,而且引起女性不孕,常见疾病是宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈狭窄、宫颈管先天异常等。
4、月经来了痛经怎么办
痛经的女性应该有规律的生活,保证睡眠充足,不要用凉水洗脚洗头,引用益母枣茶可缓解痛经。痛经时患者仰卧在床上,双手搓热在小腹部上下左右个按摩60到100次,使得小腹皮肤红润发热可以有效缓解痛经,早晚按摩一次。针灸在痛经发作时可缓解痛经,常用穴位是血海、三阴交、地机。建议痛经患者饮食均衡,不过分减肥,保证维生素和矿物质能得到有效补充。
5、痛经会不会影响生育
原发性痛经对生育不产生影响,常见病因是情绪过于紧张、身体过度劳累、生活环境突然改变、饮食太冷太热、经血流出不畅等。适当调理就可缓解原发性痛经。疾病因素导致的痛经对怀孕能产生影响,常见的疾病是子宫肌瘤、盆腔炎症、子宫内膜炎症等。内分泌异常、人工流产、术后宫颈狭窄等原因导致的痛经可影响女性生育。痛经病因非常复杂,应积极前往医院检查,避免导致不孕。
参考文献
1、http://jingyan.baidu.com/article/20095761730418cb0621b47f.html
2、http://jingyan.baidu.com/article/48a42057a4bbfba9242504a9.html
3、http://jingyan.baidu.com/article/046a7b3e155673f9c27fa9d4.html
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