献给增肌的你，吃了它你的肌肉立马爆棚
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要想得到好增肌的收益，每日五次饮食中至少有一到两次的牛肉。以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益：
牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒里，肌氨酸是肌肉的燃料之源，他可以补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6 就越多。牛肉含有足够的维生素B6， 可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
“中国横渡第一人”张健能成功横渡69公里泳程的兴凯湖，这与他强健的体魄、发达的肌肉有关，请问骨骼肌 语文 2020-04-06 …
通过呼吸运动，肺实现了与外界环境的气体交换．下列表述正确的是（）A.肋骨间的肌肉和膈肌收缩→胸廓扩 语文 2020-04-07 …
（2014•自贡模拟）如图是两组肌肉相互配合活动的示意图，请根据回答：（1）A图表示动作，此时处于 语文 2020-05-02 …
初二科学（生物内容）1题在缩手反射中,当冲动传到效应器时,手即缩回(即屈肘).屈肘时,肌肉收缩所需 生物 2020-05-16 …
“如果人体不从食物中摄取蛋白质就会分解肌肉来维持身体各个器官的运作 ”这句话对吗?莪是大腿粗,肌肉 其他 2020-05-16 …
在牛的腓肠肌的演示实验中，我们发现肌肉两端的肌腱颜色为，解剖观察还发现有和神经分布在肌肉之中． 语文 2020-05-17 …
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下列关于家鸽骨骼和肌肉的说法中，不科学的是（）A.有的骨很薄，有的骨愈合在一起B.胸骨发达，形成高 语文 2020-05-23 …
两题.明天早上之前就要1.人体中,心脏不停地跳动,而背部有的肌肉很少得到锻炼.由此可见,心肌细胞的 语文 2020-06-05 …
维生素D缺乏性佝偻病时肌肉松弛,肌张力降低的原因是肌肉A.钙代谢障碍B.磷代谢障碍C.蛋白质代谢障 医卫类考试 2020-06-06 …