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情绪低落怎么治疗

场景/问题/来源

情绪低落,怎么治疗,怎么缓解

妻子的诱惑问：2020-02-01 17:55:10

知识/回答

情绪低落应该怎么治疗呢？

妻子的诱惑问：2015-02-01 17:55:10关键词：情绪低落怎么治疗怎么缓解

我要回答

近期一段時间觉得情绪非常不太好，心态十分的消沉，都没有办法好好工作，和盆友也非常少往来，应当怎么治疗呢？

BT知识网网编解释：

绝大多数的心情低落都仅仅人的情绪一切正常波动导致的，非常是当遭到了一些严厉打击或是外部的刺激性时，非常容易长期的心情低落，根据本身调处绝大多数都能够减轻。假如根据本身的调处依然不可以减轻，能够向心理状态咨询师给予帮助。假如在情绪低落的另外伴随自尽的念头，这可能是抑郁症，理应造成充足的高度重视。如果是消极情绪导致的，能够服食一些镇静类的药品，缓解焦虑焦虑不安等心态。

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