早教吧百科知识频道 --> 中医养生 -->体质养生 -->

月经推迟三天还没来

场景/问题/来源

月经,具体时间,症状

月经推迟三天还没来

知识/回答

大家都了解经期做为女士一切正常必经之路的生理学全过程拥有很独特的影响力，因此出現的各种各样问题大伙儿还要立即留意，而今日我们就一起来看一下月经推迟三天还没有来咋办。

经期推迟即月经推迟，女士生理周期一般为21～35天，均值28天。提早或推迟7天上下仍属一切正常范畴，周期时间长度因人而异。可是假如超过7天之后还没有来月经，即是月经推迟。

导致月经推迟的原因有很多种多样,可是假如清除怀孕,也不是药品的副作用,或是手术治疗的影响,那麼就需要刚开始留意本人的生活方式了,不但需要立即的留意清洁卫生,也要维持乐观的情绪,实际能够参考以下内容：

１.维持精神开心,防止精神刺激性和心态波动,某些在生理期有下腹肿胀,腰酸,乳房疼痛,轻微腹泻,非常容易疲惫,总想睡觉,脾气暴躁,爱生气或易抑郁等状况,均属一切正常,无须太过焦虑不安.

２.注意卫生,防止感染.留意生殖器官的环境卫生清理.生理期肯定不可以性生活.注意保暖,防止严寒刺激性.防止劳累过度.月经量多则禁吃老红糖.

３.內裤要绵软,纯棉,自然通风透气性能能优良,要勤洗勤换,勤换的內裤要放到阳光底下晾干.

４.不适合吃生冷食物,香辣等含有刺激性的食物,多饮沸水,维持排便顺畅.血热者经期前宜多食新鮮水果和蔬菜,禁吃葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物.气血不足者平常务必提升营养成分,如牛乳,生鸡蛋,豆桨,牛肝,西兰花,生猪肉,鸡脯肉,牛肉等,禁吃生冷食物瓜果蔬菜.

根据上边的详细介绍，坚信大家都更全方位的了解了有关月经推迟三天还没有来的问题。因此在之后的日常生活假如碰到这类状况，大伙儿能够依据上述方式开展自身医护，除此之外，在碰到这类状况时，不必疏忽，一定要立即改进，比较严重时更应当立即到医院门诊看医生就医。

与月经推迟三天还没来 ...相似的小知识：