坐月子早餐吃什么好

点雨落山岚问：2020-08-03 15:46:57

坐月子的时候早餐吃什么好呢?

点雨落山岚问：2015-08-03 15:46:57

我要回答

我的老婆怀我儿子的情况下壬辰反映还较为大，怀孕期就沒有好好地吃完饭，如今孩子产下后，还老是说没有胃口，一日三餐都吃不上啥东西，非常是早饭基本上就没有食欲，我很担忧，也不晓得女人坐月子，早饭都能吃些啥，并且究竟吃啥比较好。

BT知识网网编解释：

你好，伴随着宝宝的出世，妈妈们要夜以继日的照顾宝宝，食欲不大好是一切正常的。女人坐月子期内的饮食搭配是最重要的，非常是早饭是一定要吃好，要不上下午也是没有胃口的，以便给宝妈们补充了本身和宝宝的营养成分，建议早饭可以吃一个鸡蛋，随后烧掉红枣粟米粥，鸡蛋营养丰富多彩，是大家平时滋补养生的营养保健品，可是不可以多吃，每日食1-2个即可，红枣粟米粥具备补气养血的作用，合适孕妇服用有益于运动健身哦。

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