猪肉芹菜饺子馅怎么调芹菜猪肉水饺的热量

场景/问题/来源

猪肉芹菜饺子馅怎么调芹菜猪肉水饺的热量

知识/回答

1、芹菜猪肉水饺的热量

芹菜猪肉水饺的热量并不是很高，它的热量主要是140大卡左右，所以是属于适中的能量，大多是看猪肉的含量情况，为了保持人体健康，每天需要控制好热量的补充。所以那些高热量高胆固醇的食品应该慎重使用，芹菜猪肉水饺，能够补充身体的能量，但是正常饮食的话，并不会引起高热量或者是发胖的症状，平时除了吃饭之外，你要注意身体锻炼，控制身体内热量的变化。

2、香菇芹菜馅饺子的做法

3、猪肉芹菜饺子好吃吗

一般饺子的做法都差不多，首先应该准备好香菇和芹菜，香菇最好在用之前用开水泡一下，能够帮助杀死表层的细菌，被水泡过的香菇会更加嫩一些，然后直接切成片。建议芹菜洗干净了之后一定要切成段，紧接着，再准备好一些猪肉，把事先准备好的香菇和芹菜一起放入到一个盆中，再把猪肉搅拌进去，适当的放入一些料酒，食盐，白糖，生抽等调味品，然后把饺子陷放在饺子里面包起来就好。

4、芹菜虾仁

首先需要准备好新鲜的猪肉，而且是荤素均匀的，不能过多的瘦肉，把所有的肉都用刀切成碎末状，然后再准备好一些葱花，生姜，芹菜都需要切成段状，然后和之前准备好的肉糊搅拌在一起。适当的放入一些生抽，香油，料酒，食盐，白糖之类的调味品，主要是根据个人的口味调节咸淡，制作饺子馅的过程之前，首先应该把面粉准备好，因为发面需要一定的时间。

5、猪肉芹菜蒸饺

第一步应该准备好所需要的食材，把青菜洗干净之后切成片状，最好是一段一段的，在准备香菇，香菇需要用开水烫一下，然后直接切片，在锅里面放一点油，炒芹菜和香菇，之后再放入虾仁。首先需要用大火烧5分钟左右，然后再放入适量的清水，注意不要放太多，紧接着用小火慢慢的煮，差不多菜开始变颜色的时候，可以选择加入一些调味品，比如葱花，生姜之类的。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/fc07f98974170c12ffe5193c.html

2、http://wenku.baidu.com/view/a64218af700abb68a982fb91.html?from=search

3、http://baike.baidu.com/view/6317183.htm

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