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如何提高肌体免疫力

场景/问题/来源

免疫力,怎么提高,提高方法,提高方式

珍珠dē眼泪问：2020-12-19 18:56:37

知识/回答

如何提高机体免疫力？

珍珠dē眼泪问：2015-12-19 18:56:37关键词：免疫力怎么提高提高方法提高方式

我要回答

和别人家的小朋友相比，我女儿的免疫力特别差，可能是因为她早产，我想知道生活中通过哪些方法能够提高孩子的机体免疫力呢？

BT知识网小编解答：

每个人的身体免疫力是不一样的，免疫力低下的人很容易生病，那么对于这类人怎么做才能够提高他们的免疫力呢？其实提高免疫力的方法有很多，首先需要进行多运动，适度的有规律的运动，能够强身健体；饮食要搭配合理，改变孩子挑食，偏食的坏习惯，不要给孩子吃太多的零食；除此之外，还要养成良好的生活习惯，让孩子早睡早起，避免熬夜，这还应该多和孩子进行沟通，让孩子保持愉悦的心情。

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1、到底什么方法增强免疫力呢？

很多时候我们比较容易生病是和我们的免疫力有关的，对我们来说如果免疫力比较的差是会造成很大问题的，最常见的就是很容易生病。所以为了我们的健康我们一定要采取一些方法来增强免疫力。运动是一种很好的增强免疫力的方法，此外我们也可以吃一些食物来增强免疫力，苹果对我们来说有着很好的功效。此外一些抗生素对我们来说有着很好的增强免疫力的功效哦。

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2、白木耳红枣汤的功效有哪些？

白木耳和红枣汤炖在一起，营养价值也很高。在炖汤的时候一定要慢火炖，这种汤喝下去，对补血益气和提高免疫力有很大的作用。当你或者你的亲人有人贫血气虚的时候，建议你多去看望他们的时候，要多买点白木耳，喝红枣。然后告诉他们此类汤的功效。长时间吃下去对身体有很大好处。尤其是增强免疫力起很大的作用。

另外，红枣要选用哪种肉鲜嫩的。

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