益生菌什么时候吃最好益生菌可以长期吃吗

场景/问题/来源

益生菌什么时候吃最好益生菌可以长期吃吗

知识/回答

1、益生菌可以长期吃吗

益生菌不是属于药物，是可以进行长期服用的。它可以帮助提高宝宝的免疫力，改善肠胃道功能，增强机体的抗病能力，促进营养的吸收，对于孩子厌食偏食的问题也能够有效的解决。所以在一般情况下是可以适当的进行服用的，不过有效果之后就可以停止服用了。益生菌是属于一种可以调理肠胃的食物，如果宝宝的各项指标都是正常的是没有必要经常食用的。

2、益生菌怎么吃

3、婴儿益生菌什么时候吃最好

在食用益生菌的时候是必须使用40度以下的温水进行冲服的，切忌不能用温度过高的水冲服，因为水的温度过高的话是很容易把里面的菌类杀死的，这样就发挥不了益生菌的作用了。同时也可以冲在宝宝的奶粉中，这样宝宝在食用的时候也不会排斥，同时在生活中可以帮助宝宝做一些适当的运动，运动也是可以帮助宝宝肠道的蠕动的，饮食方面也要格外注意。

4、益生菌饭前吃还是饭后吃

当宝宝出现肠胃异常或者是大便不正常的时候是可以食用益生菌的，所以有宝宝的家庭可以随时备用益生菌。在饮用益生菌的时候最好是在饭后，因为益生菌和食物中和之后更加有利于肠道的蠕动，活菌也会更加顺利的到达肠道，从而发挥相应的作用。同时在饮用的时候最好是使用40度的温水来冲服，这样效果相对来说是比较好的，切忌不能用高温度的水服用。

5、益生菌可以空腹吃吗

益生菌这种产品是可以进行单独食用的，不过在饭后食用效果会更好一些。因为食物会中和胃酸，这样可以帮助活菌更好更顺利的到达肠道，发挥其相应的功效作用，所以建议大家在给宝宝食用益生菌的时候最好是在饭后进行。一般情况下，每天喝上一瓶，（大概是100ml）就可以满足人体的需求了，所以大家在服用的时候一定要注意适量而行。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/link?url=bvMNnOzhyFmSvu4n0JLm9jj12i9oFZ-f4b6aRTOoFgJgypdSl_PIqNTtYFzHn9Yli_FsWzWRdB2uxEe8kmsSOPMDaSxtKXoM3V_wfVyZYyG

2、http://www.ys8.com/shiliao/3592.html

3、http://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/8518.html

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