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高热量食物

场景/问题/来源

高热量,食物

畅快挥笔问：2020-01-05 16:28:28

知识/回答

高热量的食物有哪些？

畅快挥笔问：2015-01-05 16:28:28关键词：高热量食物

我要回答

我是个较为肥胖症的一个女生，2020年18岁了，较为喜欢吃，哪些东西都常常吃。如今要想减肥瘦身了，害怕吃高热量食物的食材了。高热量食物的食物有哪些？

BT知识网网编解释：

炸薯片一直全是许多盆友的最喜欢，假如你也很喜欢吃炸薯片得话，就一定千万别服用了。炸薯条的热量是各种热量高的食物之中的总冠军食材，并且它带有的发热量乃至还比薯条中的发热量高些。常常喝果汁的盆友休重通常要比同年龄人高的高，另外可乐的热量也是十分高的，常常喝饮料也是会给你每一年增加1到三Kg的坠肉。朱古力的发热量成分也很高，因此尽可能不必服用。

小编推荐 :

1、蛋糕的热量高吗

蛋糕的热量蛋糕的辅料有密切联系。普通的蛋糕其成分主要是面粉，每百克面粉的热量是334.00千卡，远低于人体每天所需要热量。但如果面包条添加了巧克力，果仁，坚果，糖、鸡蛋等，那么蛋糕的热量就会增加，每百克的奶油热量高达879.00千卡。这些热量如果积聚在身体里，不利于减肥，如果不运动，就会导致身体发胖，所以减肥的朋友对面包的挑选应慎重。

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2、牛肉的热量高吗

你好，不同部位的牛肉和不同种类的牛肉在具体的热量含量上存在差异。一般市面上的瘦牛肉的热量为125卡/100g。而男人每天在休息的状态下所需要的热量为1500-1600。所以瘦牛肉的热量并不高，通常被誉为是胖人食用的肉类。如果减肥每天有运动的项目，那么热量会消耗更多，所以对于吃牛肉是安全的。另外，对于不喜欢运动或者没有时间运动的胖人，同时工作劳动不大的人而言，牛肉也不要吃得太多。

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营养师问答

高热量食物都有哪些呢

都有什么食物是高热量食物

减肥不能吃的高热量食物有什么呢

高热量高蛋白食物到底有哪些

高热量低脂肪食物都有哪些呢

高蛋白高热量的食物有哪些