孕妇能吃油条吗孕妇可以吃油条吗
孕妇能吃油条吗孕妇可以吃油条吗
1、孕妇可以吃油条吗
孕妇可以吃油条,但是最好不要吃。孕妇的饮食一定要合理的搭配,避免吃有刺激,不容易消化食物是很重要的,而油条就是属于不容易消化测食物,不符合孕妇和产妇的饮食要求,经过高温的油脂所含有的必需脂肪酸和脂溶性维生素A,维生素D,维生素E都会遭到氧化破坏,让油脂的营养价值降低,食用油条,难以起到补充多种营养素的作用,而且还会造成厌食,所以孕妇不建议吃油条。
2、孕妇能吃泡菜吗
孕妇最好不要吃泡菜。泡菜酸酸辣辣的,泡菜酸酸辣辣的,很适合孕妇的口味,但是泡菜含有的防腐剂比较多,孕妇在怀孕期间,身体正是需要营养的时候,而防腐剂对于胎儿身体的发育有一定的伤害,最好不要吃。如果是嘴馋的话,那么可以吃一口,但是千万不可以多吃,如果是能够忍住不吃,那是最好的,毕竟泡菜中含有的亚硝酸盐,对于胎儿发育有一定的影响,而且对身体也没有什么好处。
3、怎么做油条好吃又简单
做油条需要的材料:面粉,鸡蛋,油适量,盐,白糖,水适量。具体做法:面粉中加入酵母,白糖,盐,鸡蛋,加水和成比饺子面还要软一点的面团,备用一个小时,然后再把面揉均匀,放入刷了油的盘子里面,先在面上刷上一层油,盖上保鲜膜放入冰箱里面,第二天早上再拿出来,弄成长条,切成均匀大小的片,然后弄成圆形,用筷子压一下,然后锅预热,放入油条,用筷子勤快的翻着,炸成金黄色的就可以。
4、鸡蛋油条怎么做
鸡蛋油条需要的材料是鸡蛋,核桃,花生,薏米,水适量,植物油适量。具体做法:提前把材料清洗干净,加入水浸泡一夜,早上起来,把水倒掉,然后把薏米,核桃,花生磨成豆浆,然后再导入锅中中火烧开,改成小火熬制两三分钟,就可以食用了。然后再炒锅内放入适量的植物油,烧成九成熟改成小火,敲入鸡蛋,撒点盐,焦熟就可以了,然后再锅里面放入油,放入油条,炸成表皮金黄色,起锅即可。
5、孕妇能吃鸡爪吗
孕妇是可以吃鸡爪,但是最好不要吃辛辣的鸡爪或者是泡椒凤爪,因为泡椒凤爪是辛辣的食物,其中含有一定的有害物质,对于胎儿身体的发育是有一定的影响,如果只是吃自己煮的鸡是可以的,可以补充胶原蛋白质以及各种的维生素,但是如果是市场上购买的鸡爪最好还是不要食用,因为市场上的鸡爪都是含有一定的防腐剂和激素,可能会影响胎儿的正常发育。
参考文献
1、http://baike.baidu.com/link?url=d7cd1k8LEL-04QHrttJtejvhcuGWHf1EmpVesIwzV5DQgYHotDHH3EW7x1LvZ4w7
2、http://wenku.baidu.com/link?url=psJSax-8tXDpl4gkU84b7SVtB5FJzhqQy67wnUS355hX93dDhGp6uwMGuiJGZ0OKXPhGcq87qoD1n1R9kETKuCdJbXCFl671b5aWD1KUQ__
3、http://jingyan.baidu.com/article/b87fe19ed6f9d7521935685f.html
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