孕妇能吃油条吗孕妇可以吃油条吗

孕妇能吃油条吗孕妇可以吃油条吗

1、孕妇可以吃油条吗

孕妇可以吃油条，但是最好不要吃。孕妇的饮食一定要合理的搭配，避免吃有刺激，不容易消化食物是很重要的，而油条就是属于不容易消化测食物，不符合孕妇和产妇的饮食要求，经过高温的油脂所含有的必需脂肪酸和脂溶性维生素A，维生素D，维生素E都会遭到氧化破坏，让油脂的营养价值降低，食用油条，难以起到补充多种营养素的作用，而且还会造成厌食，所以孕妇不建议吃油条。

2、孕妇能吃泡菜吗

孕妇最好不要吃泡菜。泡菜酸酸辣辣的，泡菜酸酸辣辣的，很适合孕妇的口味，但是泡菜含有的防腐剂比较多，孕妇在怀孕期间，身体正是需要营养的时候，而防腐剂对于胎儿身体的发育有一定的伤害，最好不要吃。如果是嘴馋的话，那么可以吃一口，但是千万不可以多吃，如果是能够忍住不吃，那是最好的，毕竟泡菜中含有的亚硝酸盐，对于胎儿发育有一定的影响，而且对身体也没有什么好处。

3、怎么做油条好吃又简单

做油条需要的材料:面粉，鸡蛋，油适量，盐，白糖，水适量。具体做法:面粉中加入酵母，白糖，盐，鸡蛋，加水和成比饺子面还要软一点的面团，备用一个小时，然后再把面揉均匀，放入刷了油的盘子里面，先在面上刷上一层油，盖上保鲜膜放入冰箱里面，第二天早上再拿出来，弄成长条，切成均匀大小的片，然后弄成圆形，用筷子压一下，然后锅预热，放入油条，用筷子勤快的翻着，炸成金黄色的就可以。

4、鸡蛋油条怎么做

鸡蛋油条需要的材料是鸡蛋，核桃，花生，薏米，水适量，植物油适量。具体做法:提前把材料清洗干净，加入水浸泡一夜，早上起来，把水倒掉，然后把薏米，核桃，花生磨成豆浆，然后再导入锅中中火烧开，改成小火熬制两三分钟，就可以食用了。然后再炒锅内放入适量的植物油，烧成九成熟改成小火，敲入鸡蛋，撒点盐，焦熟就可以了，然后再锅里面放入油，放入油条，炸成表皮金黄色，起锅即可。

5、孕妇能吃鸡爪吗

孕妇是可以吃鸡爪，但是最好不要吃辛辣的鸡爪或者是泡椒凤爪，因为泡椒凤爪是辛辣的食物，其中含有一定的有害物质，对于胎儿身体的发育是有一定的影响，如果只是吃自己煮的鸡是可以的，可以补充胶原蛋白质以及各种的维生素，但是如果是市场上购买的鸡爪最好还是不要食用，因为市场上的鸡爪都是含有一定的防腐剂和激素，可能会影响胎儿的正常发育。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=d7cd1k8LEL-04QHrttJtejvhcuGWHf1EmpVesIwzV5DQgYHotDHH3EW7x1LvZ4w7

2、http://wenku.baidu.com/link?url=psJSax-8tXDpl4gkU84b7SVtB5FJzhqQy67wnUS355hX93dDhGp6uwMGuiJGZ0OKXPhGcq87qoD1n1R9kETKuCdJbXCFl671b5aWD1KUQ__

3、http://jingyan.baidu.com/article/b87fe19ed6f9d7521935685f.html

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