粟子的功效

敷衍了事怎麽演＂问：2020-03-03 14:15:22

栗子的功效是什么？

敷衍了事怎麽演＂问：2015-03-03 14:15:22

我要回答

如今闺女非常爱吃栗子，尤其是如今目前市面上卖的糖炒板栗，每日她必须吃许多。可是不清楚板栗有什么好的作用呢？

BT知识网网编解释：

板栗是一种营养成分很高的坚果食品，并且板栗的适用范围比较普遍，从小孩子到老人都能够服用。能够 具有非常好的滋补养生作用。板栗带有很丰富多彩的不饱和脂肪和维他命C，对身体能够 具有推动消化道消化及代谢的功效，丰富多彩的维他命能够 推动皮肤的基础代谢，做到美容护肤的功效。板栗带有维生素b2，可以控制血压，合理防止高血压以及造成的别的心脑血管病疾病。常吃栗子还能够滋补养生肾脏。

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