中医“治未病”的探索
中医“治未病”的探索
引语：中医学较大的特点就是中医养生，未病先防，认为根据平时的调养保持人体五脏的均衡，与大自然的均衡，做到阴平阳秘，不得病的情况！
中医养生学在几千年的实践过程中，为中华文化的身心健康维护保养作出了重特大的奉献，有着众多切实可行的观念和方式 ，在其中，被觉得是中医学无上人生境界的“中医养生”，是中医学身心健康文化艺术的核心价值之一。
中医养生的含意与作用
中医养生始于在我国的《黄帝内经》。《黄帝内经》众多章节都不断注重“中医养生”核心理念，数次论及“中医养生”实践活动标准。如《素问胃镜四气调神大论》中强调，“圣贤没治己病中医养生，没治己乱治未乱，此之谓也。夫病己成然后药之，乱己成然后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎!”《灵枢胃镜逆顺》也明确指出，“上工刺其没生者也，……谓之：上工治未病，没治己病”。自此，“中医养生”的观念历经各代中医的发展趋势与健全，变成中医药学思想体系必不可少的构成部分，其观念使用价值取决于将“中医养生”，做为确立医药学基础理论的基本和医药学的崇高目标，提倡大家珍爱生命，重视健康养生，防范于未然。
“中医养生”是中医药学关键的观念。“治”的含意，是管理方法、治理的意思。“中医养生”，便是采取有效对策，维护保养身心健康，避免病症的产生与发展趋势。严格意义上来说，“中医养生”包含未病先防、既病防变、瘥后内复三个方面，注重大家应当重视维护保养人体，塑造气正，提升机体的抗邪工作能力，做到未得病前预防传染病的产生，得病以后避免进一步发展趋势，及其病症治愈之后避免发作的目地。这类重在中医养生的观念，本质上最能体现中医学高度重视防止的思维方式。而将可以把握中医养生观念核心理念、擅中医养生的医师称之为“上工”，也表明了中医学对“中医养生”的高度重视水平。实际上，中医养生学数千年保健医疗中一直都在运用“中医养生”的思维模式，正由于此，“中医养生”变成中华传统身心健康文化艺术的核心价值之一。
“中医养生”的传承与创新
较长阶段至今，中医养生的医药学观念慢慢被消除。伴随着社会发展的发展，大家期盼身心健康的贪求日渐增长，慢慢了解到单纯性医治己病是还不够的。21新世纪的医药学将从“病症医药学”向“身心健康医药学”发展趋势，着重医治向重疾病防治发展趋势，从对于病原菌的抵抗医治向总体调整发展趋势。这类发展趋向不断告知我们，中医学“中医养生”基础理论的实践活动针对提升国民健康素养、预防传染病的产生具备与众不同的优点，对搭建和健全社会主义民主的诊疗和健康保健管理体系具备关键的战略地位。因而，我们务必对做为中医学身心健康文化艺术关键的 “中医养生”观念多方面传承与创新。
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一方面，深层次发掘“中医养生”的观念核心，梳理标准中医学体现身心健康情况的性命条件，并顺着中医基础理论的运动轨迹，持续探索新的更细致的机体內外身心健康迹象，使收集方式持续智能化，并与身心健康情况条件的检验和中医学身心健康情况的干涉极致对接，变成中医学“中医养生”一以贯之的基础理论核心，为搭建和健全社会主义民主的诊疗和健康保健管理体系出示观念基本。另一方面，系统梳理小结以“中医养生”为关键的中医学维护保养和推动身心健康的技术性方式 ，将其融合成对于不一样身心健康情况的、可人性化的身心健康干涉标准，使其可以被不一样受众群体普遍接纳和广泛应用。由此进行以“人”为管理中心、以健康养生为方式、以身体健康为目地“中医养生”实践活动，将中医药学提倡的“中医养生”观念及其丰富多彩的健康养生基础理论、珍贵诊治经验与现如今预防医学、康复医学、创伤外科的发展趋势紧密结合，进而完成“中医养生”的传承与创新。
“中医养生”的实际服务项目
很多的社区实践活动告知大家，对于病症的医药学观念和个人行为，在医治疾病的另外，发病率却持续提升，在医药学与药物学发展的另一面又造成医源性、药源性疾病的升高，医疗费因此也日渐增涨，无法控制，导致了社会发展的巨大压力。1996年世界卫生组织组织在《迎接21世纪挑战》汇报中强调：“21新世纪的医药学，不可再次以病症为关键研究对象，而要以人类身心健康做为医学临床研究的关键方位。”归根结底便是将医药学的重心点从“治已病”向“中医养生”迁移。
伴随着现代社会亚健康人群日渐增加及人口老龄化的来临，国家人口与身心健康高新科技战略定位明确了发展战略移位的战略方针：即从病症主导导向性身心健康为核心变化，重防止、重健康保健，使大家逐步完善维护保养和推动身心健康、不可病或少生病的观念和意识。因而，“中医养生”要变成社会共识，变成普遍的社区实践活动活动，才可以使大家把握身体健康的主导权，解决病症的困惑。
中医学“中医养生”，认为根据饮食搭配、健身运动、精神调摄等本人保健养生方式 和方式来维持身体的阴阳调和，做到维护保养“精神内守，真元从之”的身心健康情况和“正气存内，邪不可干”的疾病防治目地。
中医学“中医养生”，要高度重视人的身体素质，从实际的人考虑，最先对其身体素质情况开展识别，随后依据其身体素质特性衡量干涉对策，根据中医药的调节，使机体修复到一切正常工作中与生活情况。立即调养片面性身体素质，提升身心健康水准和存活情况，进而完成“中医养生”观念在现代社会的运用。
中医学“中医养生”运用于亚健康人群，尽管亚健康人群在临床医学查验上临时无法发觉确立的发病原因及器质临床表现，但也可依据“中医养生”的核心理念，对于其“未病”情况，给与立即、合理的干涉，以协助其减轻不适感或提升生活品质，防止和控制潜在性“病症”的产生或发展趋势。
中医学“中医养生”运用于慢性病重点对象，将中医养身保健方法应用到高血压、糖尿病及其恶变肿瘤等慢性疾病防止，清除或降低精神、心理状态及其欠佳生活方式等“发病要素”的影响，进而完成“中医养生”观念在漫性疾病预防中的运用。
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