男子吃什么补精子
男子吃什么补精子
时期在转变，大家对日常生活的规定也愈来愈高。女人和男人的日常生活也一样充满了新鮮的转变，针对女性而言，卵细胞十分关键，自然，针对男生而言，男性精子也是十分关键的，他们相逢融合瓦解，随后造成一个新的性命。男生重视男性精子，一般会根据食材来开展固精强肾，很多人并不是十分掌握，下边就要我介绍一下小伙吃啥合理的补精子。
下边我们讨论一下男生固精强肾的10大食材。
1、牡蛎干(别名海红)
牡蛎干温性，味甘咸，能补肾益精，补肾壮阳敛阴。其美味可口，滋补养生力好。牡蛎干温而不热，清肝火益肾，补肾壮阳益肾的作用明显，针对精气衰少、阴虚阳衰的患者功效不错，久食之可敛阴潜阳。《随息居饮食谱》说牡蛎干“补肾壮阳、益血、填精……阳痿、阳冷……”
2、鹌鹑
鹌鹑肉性温、昧甘，有益气、益气养血填精的作用。它的营养丰富，有“小动物山参”之称，不难看出其滋补功效之强。其肉味美味，老少两相宜，可用以肾气不足造成的腰酸腿软，夜尿多，及其阳疾、早泄、频繁遗精等病。它是保肾上品。该品不温不燥、不寒不冷，故运用范畴很普遍。
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