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孕妇能吃莲子吗怀孕能吃莲子吗

场景/问题/来源

孕妇能吃莲子吗怀孕能吃莲子吗

知识/回答

1、怀孕能吃莲子吗

其实莲子本身就有很好的祛热以及生津止渴的效果,营养价值颇高,吃莲子有永驻青春以及延年益寿的作用。但是需要注意,女性在怀孕中期,不应该吃莲子,否则容易导致子宫阵收缩无力,从而有可能引起女性难产。另外,即便是女性正常怀孕期间,也是不可以吃莲子的,这是因为莲子本身具有活血堕胎的功能,如果孕妇吃莲子,很有可能导致流产。

2、莲子作用

莲子本身就有芳香的气味,所含的营养非常丰富。在晒干的莲子当中,碳水化合物的比例大约占到了60%,所含蛋白质的比例大约占到了16%。莲子可谓是一种老少皆宜的食物。莲子还有很高的重要价值,中医认为,莲子能够养心益肺,并且还能够益肾固肠。通过服用莲子,能够缓解心悸体虚以及失眠和遗精现象。女性白带过多可以通过服用莲子调理身体,慢性腹泻的患者可以通过服用莲子来改善肠胃功能。

3、孕妇吃莲子对胎儿好吗

孕妇到底能不能吃莲子,首先必须要分清症状。如果说孕妇经常大便干燥,那么通过服用莲子,可导致大便干燥的症状加重,并且对腹中胎儿不利,这其实是因为孕妇身体里面阴虚内热,所以尽量少吃。其次,如果孕妇在空腹的情况下,最好不要服用莲子,因为莲子是苦寒之物,孕妇空腹吃莲子容易增加体内的寒气,影响消化功能,对于腹中胎儿不利。由于莲子是寒性的,所以孕妇吃莲子的时候可以混合吃一些热性的食物,比如说红枣或者是粳米,这样可以中和莲子的寒性。

4、孕妇可以吃银耳莲子汤吗

女性怀孕的时候,只能适当吃银耳莲子汤,但不可以过多食用。如果孕妇食欲不是特别好,那么尽量少吃一点莲子,否则会影响食欲。其次,如果孕妇莲子吃得太多,会导致流产的几率上升,因为莲子本身就具有一定的堕胎的作用。当然,孕妇并不是百分之百不可以吃莲子。孕妇适当吃一点莲子,具有补肾的作用,并且可以补充钙磷镁钾等微量元素。孕妇上火的时候吃一点莲子,能够起到清热去火的作用,并且可以安定孕妇的情绪。

5、坐月子可以吃莲子吗

莲子有很高的营养价值,古代的人们甚至认为莲子可以治百病。当然,现代医学已经证实,通过吃莲子能够抗癌防癌,并且能够降低血压,还具有很好的强心安神的功效。女性坐月子期间可以适当吃一点莲子,能够保健五脏六腑,并且还能够保障身体的经脉气血畅通。莲子男女老少都适合,尤其是产后女性以及久病或者是体质衰弱的人更应当多吃一点莲子。但是应该注意,如果坐月子的时候大便干燥,或者是消化不良,那么应该尽量少吃莲子。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=64hWUBMBko3yeUE6vf-QcKFBlkW3BkXisj8M0Mn_JTRqNy9j9FoVDtS99ATZa9M65_Zhx3CY22MEOUD0B5h-8a

2、http://jingyan.baidu.com/article/ff41162599807212e4823733.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/fec4bce201f34ff2608d8b74.html