睡觉不用枕头
睡觉不用枕头
平时睡觉的时候最不可以缺乏的便是枕芯了，躺在枕芯上那舒适的觉得真是是没法语言了，但是近期听闻许多盆友睡觉的时候不用枕头入睡的，很迷惑不解如果沒有枕芯得话还能够睡的好么。倒是听闻过如果有情况严重颈椎病的小伙伴们尽可能要找低一些的枕芯。
实际上枕芯针对我们的身心健康问题是十分关键的，假如我们不用枕头得话那我们的头便会感觉十分的难受，乃至是感觉头晕目眩，实际上这就是为何我们要用枕芯的原因所属，下边我们讲一下入睡为何要用枕芯。
枕芯在很久以前就对身体健康有关键功效。假如睡觉不垫枕芯，头的位臵比心脏低，流到头部的血液就增加，头部的血管便会血肿，時间一长会导致头昏脑涨，眼睛浮肿，睡不好觉。并且头抬高入睡，胸部也连同被稍微拉高了，那样，下身的血就可以顺水，能缓解心脏的压力。但是呢，采用枕芯务必考虑到高宽比，枕芯过高，颈部的肌肉被变长，不可以当然释放压力，一夜睡下来，脖子疼，头痛，乃至会产生“落枕了”。
采用合乎人体力学设计方案的枕芯，不但对颈椎骨，并且对全部脊柱的生理弯曲及脊旁肌肉都是有益处。万病之源起于脊柱，脊柱常健康保健，才可以维持身心健康。枕芯的功效便是在睡眠质量时，确保身体颈部的生理学倾斜度不形变。
实际上我们平常入睡用的枕芯全是有注重的，用枕芯关键也是对我们的人体有一定的协助，可是假如是由于一些别的的病症，医师不许用枕芯得话，還是多听医师的，由于一些生理性的病症针对枕芯不宜，因而我们還是要依据适度的状况调节枕芯的使用方法。
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