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早上喝什么果汁好

场景/问题/来源

果汁,早上喝,功效

处女血染素妆°问：2020-01-27 11:10:38

知识/回答

早上起来喝什么果汁比较好？

处女血染素妆°问：2015-01-27 11:10:38关键词：果汁早上喝功效

我要回答

现在我工作中较为轻轻松松，每天九点多才工作。是我许多時间起來自身做早点吃，我习惯性喝果汁，可是我也不知道该怎么选择，想要知道哪些水果汁在早上喝比较好？

BT知识网网编解释：新鲜水果是纯天然的滋补品，既营养成分美味可口，又能润肠通便解暑。新鲜水果具备非常好的养颜美容实际效果，吃苹果非常容易使皮肤莹润冲盈有延展性，有非常好的延缓衰老功效。大部分新鲜水果口感好，水份多，口感好。水果汁是水果营养的精粹，榨成的新鮮水果汁含有维他命和营养元素，能考虑身体多种营养要求。并且水果汁去除开身体一些不必要的碳水化合物化合物，降低了进食量，但营养成分却一样许多。早晨刚醒来，身体的很多体细胞仍处在激动情况，更合适食用能激起人体热情的水果汁，果汁、芒果汁等。

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1、晚上喝果汁好吗可以常喝吗

一般来说，最好是晚上不要喝果汁，因为晚上一般是空腹喝，而果汁中含有果酸，对空腹不好，会刺激胃酸，所以喝果汁前，最好吃一点淀粉类的食物，这样可以中和胃酸。一般来说，早上喝果汁是最好的，因为喝果汁可以刺激胃肠道，能够刺激食欲，使人体处于一种比较兴奋的状态，最好的办法就是在吃完其他东西之后再喝果汁。...[查看全文]

2、睡前喝果汁有好处吗？

建议晚上睡觉之前，还是尽量不要喝果汁的好。因为尽管果汁当中含有很多的营养，也含有很多维生素，但是睡觉之前喝果汁很不容易让肠胃吸收，反而会对胃部造成刺激。建议做好睡觉之前可以喝一杯牛奶，这样不但有利于肌肤的保养，还可以让你舒舒服服睡个好觉。睡觉之前也可以喝一杯酸奶或是牛奶，对肠胃有一定的好处，而且还可以起到润肠通便的作用。

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