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什么食物清火

场景/问题/来源

清火,饮食调理,吃什么,饮食

愛的練習曲问：2020-02-28 15:36:50

知识/回答

什么食物清火有效呢？

愛的練習曲问：2015-02-28 15:36:50关键词：清火饮食调理吃什么饮食

我要回答

我现在就是因为的内火过旺的症状，平时自己的压力也是比较大的，尤其是自己控制脾气的能力噎死比较差，现在就是想要缓解清火，应该吃点什么好呢？

BT知识网小编解答：

清火的食物主要是吃点寒性食物，主要是水果类的食物属于寒性是比较多，如西瓜，柠檬，柚子等多种食物，尤其是需要注意吃点比较苦的食物能够有效的降火，因为一些的中药是比较苦，所以针对于缓解内火太旺的情况治疗是非常好的。平时还是需要注意饭后喝点茶，尤其是菊花茶，苦丁茶，茉莉花茶等都是具有很好的降火功效，平时就是需要注意饮食健康，大荤类食物现在还不能吃。

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大家都知道胃病是最不好根除的，如胃肠有火那就要抓紧时间调理了，一面引发别的胃肠疾病，那么怎样调理才是正确的呢，首先我们应该去正规医院做个详细检查，医生会给开一些清热去火的药，我们回来以后要在饮食上也做些调理，比如饮食要有规律，不要暴饮暴食，每天一定要定时定量，起码以三顿为主，如果时间允许的话也可以增加一至两顿，切记不要暴饮暴食。

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