天冷容易落枕是什么原因导致的?

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天冷容易落枕是什么原因导致的?

知识/回答

　　天气冷非常容易落枕了是啥原因造成的?医生介绍说：人的肩颈部一旦受冷风，使颈背部血气郁滞，筋脉痹阻，以至肌肉僵硬疼痛，姿势不好。

　　除此之外，长期性伏案工作，颈部位置的肌肉长期被牵张，会造成肌腱损伤。还有的人熟睡后姿态有误，如长期维持一个姿态;枕芯选的高矮硬软不适合，使颈部过度拉申或过度弯折，也非常容易导致落枕了。

　　假如落枕了，但没出現肢体麻木等病症，最好是在床上不必乱跑，让肌肉渐渐地修复。假若超出24钟头，還是沒有转好，就需要尽早就诊。而除开感觉颈部僵硬以外，还觉得肢体麻木，则很有可能是颈椎病，最好是立即到医院。

　　最终，来教大伙儿3个冬季防止落枕了的小方式：要用热水袋敷肩颈部;外出携带围脖，给肩周防寒保暖;多做颈部运动，上下左右转一转，一天做5～10次，能提升肌肉能量，也让焦虑不安的肌肉获得释放压力。

　　根据文中的详解，是不是你对落枕了的原因和解决方案拥有基本的了解了呢?期待文中对给你一些协助!

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