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孕妇能吃麦仁吗

场景/问题/来源

麦仁,妊娠期,怎么吃,作用

残阳照、墨痕问：2020-02-23 14:51:58

知识/回答

孕妇能吃麦仁吗，对身体有没有影响？

残阳照、墨痕问：2015-02-23 14:51:58关键词：麦仁妊娠期怎么吃作用

我要回答

自从怀孕了以后我的饮食就变得特别奇怪，以前不喜欢吃麦仁，但是现在特别想喝麦仁粥，不知道孕妇可以喝吃麦仁吗？

BT知识网小编解答：

孕妇可以喝麦仁粥，但是食用的时候要少量摄取，同时还不能长期食用，因为过多食用对孕妇并没有好处，特别是对于生产后进行母乳喂养的女性来说，在孕期长期食用麦仁粥不利于产后奶汁分泌。在怀孕早期应该多注意饮食护理因为这一阶段是胎儿生长发育的关键时刻，饮食要清淡有营养，同时还要注意多进行一些户外运动，可以经常多晒晒太阳，补充体内钙含量。

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1、麦仁粥的做法是什么？

麦仁粥是一种很有益于人们的粥，要做麦仁粥，首先，需要准备材料，大米、小米、新鲜的麦仁。需要将大米还有小米洗干净，放入锅内并且加入适量的清水，然后就可以用大火煮开，将麦仁放在清水里反复的揉搓，这是把麦仁中残留的皮去掉，随后就可以漂洗干净，然后开锅的锅里，煮到大米、小米、麦仁都开花以后，煮到锅里的汤变得粘稠就可以关火了。平时可以多喝一些麦仁粥，对身体很好。

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2、荞麦仁怎么吃好？

对于荞麦仁的食用方法是有一定的讲究的。如果是要针对痛风疾病的治疗，荞麦仁的食用方法是最好要跟百合或者进行煮粥，这让身体是比较容易吸收到营养的，也对身体的健康是有一定的好处的，也是可以到正规的中医院或者咨询专业医生的意见，进行荞麦仁的饮食疗法，治疗痛风疾病，但是荞麦仁是不能够食用过多的，过多的荞麦仁很容易导致腹泻、腹痛的症状产生，因此要适量食用。

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