减肥汤的做法大全快速减肥汤
减肥汤的做法大全快速减肥汤
1、快速减肥汤
是指用一些可以减重的食材熬制成的汤水,是新型的减肥方法之一。但是效果因人而异,配方也大有不同,中医上认为肥胖都是有一些体质原因的,所以这些汤水一般是根据中医的方法来配制的,建议先搞清楚自己是什么类型的体质,再选择适合自己的汤。这样的汤是用来代餐的,在吃的时候要尽量缓慢的吃,另外无论是什么食物,吃得多了也是会发胖的,要适量食用。
2、健脾减肥汤
这种类型的汤水适合脾脏虚弱的人食用,有该症状的人一般表现为面色蜡黄,晦暗无光,肠胃功能很薄弱,长期下来体内的毒素很多,容易造成人发胖,这道汤是用于调节脾胃的功能的,一般的配料有山楂,茯苓和枸杞。比较简单的方法可以直接把和薏仁米一起煮了,每天和汤吃豆,对于治疗该症状有非常好的效果,也可以根据个人的身体情况来决定配料。
3、双豆减肥汤有用吗
里面的两种配料对于减重都是很有效果的,但是针对于不同的体质以及不同的服用方法,有没有效果是无法判定的。如果本人的体质比较寒,就不建议用这个方法来减重,当然如果体质是湿热型的,这个方法就会有很好的效果。另外,汤是用于代餐的,如果已经吃了很多东西,再服用汤水无疑是增加了热量的吸收,也达不到减重的效果。在服用的量上也要多加节制,这样才能发挥出效果。
4、减肥汤有效果吗
大多数这类型的汤的配料对于减重都是有效果的,但是针对于不同的体质以及不同的服用方法,有没有效果是难以判定的。建议先判断自己是什么类型的体质,再根据个人的状况来选择配料。另外,汤是用于代餐的,如果已经吃了很多东西,再服用汤水无疑是增加了热量的吸收,也达不到减重的效果。在服用的量上也要多加节制,这样才能发挥出效果。
5、六味减肥汤都有什么配方
该汤的配方非常的多,配料主要是蔬菜。根据作用的不一样,配方也不一样。其一为金针菇、香菇、黄瓜、鲍鱼菇,香菜,针对毒素堆积型的肥胖比较有效果,其二为海带,豆芽,胡萝卜,番茄,姜片和盐,主要针对水肿型的肥胖。其三为白菜,木耳,胡萝卜,芥末,姜片和适当的盐,各种体质的人群都可以食用。建议根据个人的体质来选择。
参考文献
1、http://baike.baidu.com/view/230579.htm
2、http://jingyan.baidu.com/article/375c8e19bbff4225f3a22910.html
3、http://wenku.baidu.com/view/a77d2aed05087632311212e8.html?from=search
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