红萝卜的做法
红萝卜的做法
铁铣萝卜牛腩汤的制做原材料：
主要材料：箩卜640克,牛腱(腰窝)640克
调味品：姜5克,盐5克
作法：
教您铁铣萝卜牛腩汤如何做，怎样做铁铣萝卜牛腩汤才美味
1. 牛腱放进开水中煮5分鐘，捞出，清洗。
2. 铁铣箩卜削皮，清洗，切薄件。
3. 加适度的水，猛火煲至水滚。
4. 放进所有原材料，用低火煲约3钟头。
5. 添加精盐调料，就可以食用。
作用：
1. 此汤有健脾养胃，护肤养颜的功效。铁铣箩卜能够 降低高血压和冠心病的产生，能清除结垢，消除不必要人体脂肪，盈润皮肤，面部秀气。
2. 平时用此汤佐膳，能够 让人皮肤润透嫩白。假如饮食搭配食滞，痰热盛，皮肤干，却双气血虚，表面起黑色斑，能用此汤佐膳作饮食疗法。
小帖士-食物相克：
箩卜：箩卜不适合与山参、高丽参同食。
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