小米可以和红薯一起煮吗
小米可以和红薯一起煮吗
地瓜是我们常常吃的东西，不论是在农村還是在大城市，我们都能见到地瓜。地瓜种植起來也不是难以，许多 年轻人会在院子里的角落里里边种植几个，那样来到秋季能够一饱口福。我们都了解熬粥简易，只需要将米放锅中多天赋加点水就可以，那喜爱吃红薯的人能够将小米和地瓜一起煮吗？
小米红薯粥
作法一：
1. 将新鮮地瓜清洗，连皮切成一小块。
2. 梗米清洗干净，用凉水侵泡三十分钟，捞起来沥水。3. 将地瓜块和梗米一同放进锅内，添加约1000ml凉水煮至粥稠，依本人口感酌量添加白砂糖，再烧开就可以。 1.地瓜清洗削皮切片（尺寸、使用量就各取所行吧）；
2.有机大米清洗，与地瓜一起放进压力锅（懶人熬粥法），添加3倍于原材料高宽比的水；
3.压力锅加砝后再度冒蒸气时，将火调小，再次煮15分鐘就可以熄火；
4.压力锅收气后放到自来水龙头下冲2分鐘 ，降降温。 小米南瓜粥
原材料：地瓜150克，高梁米适当。
制片方用及使用方法：将地瓜清洗削皮，切割成小小块后，与高梁米放水相互熬成粥。每天2次，作早或晚饭服用。 原材料；地瓜150克，梗米50克，乌梅干肉25克，糖适当。
作法二：
1、将地瓜削掉表皮，清洗再切切丁，放开水锅内焯一下，捞起来预留；乌梅干肉清洗，切割成一小块备用。
2、梗米用冷水清洗干净，放到盆中，再加冷水250ml，上屉蒸10分钟，取下。
3、锅内放进蒸熟的梗米，再添加冷水600ml、红 薯丁和乌梅干肉，低火煮至粘稠，放进糖煮推进就可以。
二、喝小米汤的忌讳是啥
小米汤有那么多的营养成分，是否就可以说全部的群体都合适喝小米汤呢？其实不是，有的人不是适合喝或要少喝小米汤的。小米汤是寒性食物，因此气滞血瘀者不宜，即常常觉得闷胀和疼痛的人不可以喝小米汤。也有，虚寒体质者和小便不利者不应多食小米。虚寒体质的特点为：型体适度或微胖，容易疲劳；脸色偏紫而欠华；胃口较小，消化吸收作用一般；平常畏寒怕冷喜热，或体温偏低；唇舌偏紫偏浅，脉多缓慢；不爱说话，喜欢安静犯懒；姿势缓慢，反映比较慢，非常容易得病；小便不利沙指小便的频次和每一次的量增加，并且材质清稀，无显著臊臭味道，常见于阳虚阴虚内热的患者。假如给你以上特点，也不应多食小米汤。
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