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肚子涨不消化怎么办

场景/问题/来源

肚子涨,怎么办,怎么回事,怎么改善

别无他想问：2020-02-20 23:13:34

知识/回答

肚子涨不消化怎么办才好呢？

别无他想问：2015-02-20 23:13:34关键词：肚子涨怎么办怎么回事怎么改善

我要回答

今天家里做了很多好吃的，然后我就没能控制住自己的嘴，吃的太多导致现在肚子胀不消化，请问肚子胀不消化怎么办？

BT知识网小编解答：

你的情况应该是因为你食用的食物太多造成的，如果你觉得情况比较严重的话可以服用一些健胃消食片的药物，建议你现在可以出门散散步，消消食，不要一直坐着，但是也不能进行剧烈的体育运动，避免引起肠道疾病。建议在以后的生活中在注重营养的同时也不能进食过多，养成良好的习惯，避免引起消化不良等情况，而且长期的饮食过多可能就会引起胃炎等疾病。

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你好，肚子感觉有气，可能和以下几种原因有关系：

一，肺部吸入空气过多，比如说吸入大量的冷空气，灰尘等，会导致肚子里有气的现象，这多数是和肺部有关系。

二，胃部不消化，胃部吃的食物太多，或者喝太多的水，也是会引起肚子感觉有气的状况。

三，肠道问题，由便秘，肠炎，肠鸣音等问题所导致的肠道问题，产生肚子胀气的现象。

在出现肚子胀气的时候，先不要紧张，观察一下是否有其他不良反应，如果没有的话，就不需要太担心。

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你好，像你这种情况，很明显的就是平时不喜欢运动，在偶尔运动过量以后，出现运动神经疲劳的情况。这种情况也不要担心，一般休息几天以后就会自动消失。另外可以给腿部做做按摩，帮助加快恢复速度，比如说针灸，推拿，泡澡等，都是非常好的按摩方式。其次就是以后需要加强运动锻炼，一下子不要做过量的运动，给自己制定一个合适的运动量，一点点增加即可。

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