男人壮阳方法枸杞子怎么吃壮阳
男人壮阳方法枸杞子怎么吃壮阳
1、枸杞子怎么吃壮阳
枸杞子有很好的益肾功效,它可以泡酒饮用,也可以煮粥、做汤、泡茶等,都有不错的补肾壮阳的功效,但要注意,要长时间服用才会有效果,偶尔的几次食用不会产生明显的作用。要坚持食用。在做菜时或茶水中都可以放数十粒枸杞子,通过长时间的服用,效果会慢慢体现出来。但也要注意,壮阳并不能全依靠饮食,要加强身体锻炼,做一些强肾的运动。
2、吃什么补肾壮阳
补肾壮阳的食物有很多。首选山药,山药有很好的强肾补气的功效,对男性性功能障碍、肾虚阳痿等有一定的调养效果。另外大枣、枸杞、羊肉等补肾的效果也很好。一些海鲜也是很好的补肾食物,如虾、海鱼、螃蟹等。蔬菜中韭菜的补肾效果很好,它有助阳固精的作用,对男性因肾虚引起的腰膝酸软等有一定的调养作用。除了饮食以外,也要加强身体运动,提高身体的素质。
3、最厉害的壮阳酒
效果较好的壮阳酒也很多,如用鹿茸十克,黄芪三十克,山药三十克,杜仲十五克,牛膝十克,川芎十克,肉桂三克,用米酒2500毫升浸泡,密封好放到阴凉的地方三个月就可以喝了。另外还有红参五十克,仙茅五十克,韭菜子五十克,丹参五十克,蛇床子五十克,枸杞子五十克,鹿茸二十五克,用2000毫升白酒浸泡,密封保存两个月。
4、艾灸壮阳
对于有性功能障碍的男性可以采用艾炙的方法来治疗阳痿和早泄,艾炙是中国传统医学的一种理疗方法,通过对穴位的治疗达到通气活血的效果。对于性功能障碍来说,可以选择三阴交这个穴位,这是肝脾肾三条阴经交汇的地点,有补益阴精、壮阳固肾的功效。对男性性功能障碍有一定的治疗效果,另外对足三里穴和关元穴进行艾炙治疗也有不错的作用。
5、喝生鸡蛋能壮阳吗
从营养学角度来说,生鸡蛋因为没有加热,其营养结构没有被高温破坏,所以要比熟鸡蛋的营养价值更高一些,但是从人体吸收角度来说,如果没有煮熟,那么很多鸡蛋中的营养人体无法吸收,最后会排出体外,另外生鸡蛋中会有很多致病菌,生吃容易造成一些疾病,所以无论从哪个角度来说,吃生鸡蛋对身体都是不利的,更不要说壮阳了。
参考文献
1、http://baike.baidu.com/link?url=mmDmpeocX9t2oU8tLFNzDpksntSQccUb6uSMENd9NzDKxRCd2aTYZlTTBpDqKEWeqmeBELD_6CY9RGFoIuuGua
2、http://baike.baidu.com/link?url=5o_6t7vcMOdF9sciohaDMhmNv6-fQJ_tT9ji_Nx6ZC4fmHg9Wk2PIPvcIu2nfb9Rkdno4Hi4C4FfVgaw8bgxLq
3、http://baike.baidu.com/link?url=36T7kCJA5wYEIUpMuhsyMQjBIRfKOQBIgvg7Rb-MfwnP1OMDWsZyDYpMPLbunuZBIUhTG3r3IpRy4HTLBNzJJa
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