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跳什么舞瘦腿

场景/问题/来源

瘦腿,跳舞,怎么瘦,如何瘦

沒有愛的家问：2020-07-01 23:52:56

知识/回答

跳什么舞能帮助瘦腿呢？

沒有愛的家问：2015-07-01 23:52:56关键词：瘦腿跳舞怎么瘦如何瘦

我要回答

这段时间经常听朋友说跳舞是可以瘦腿的，但是以前没有接触过舞蹈所以不懂，请问跳什么舞能对瘦腿有作用呢？

BT知识网小编解答：

想要瘦腿的话建议可以经常跳一些恰恰或者是拉丁舞，这些舞蹈都需要很强健的腿力，所以在跳舞的过程中是可以起到一定的瘦腿作用的，但是在跳舞之前要注意先做热身运动，因为跳舞也属于比较激烈的运动，如果不做热身运动的话很有可能会导致拉伤筋骨，这样对身体的伤害是非常大的，除此之外就是平时在跳舞的过程中要注意及时休息，不然很有可能会导致身体受到伤害。

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