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益生菌对身体好吗

场景/问题/来源

益生菌,好处,用处,益处

七月守望者问：2020-12-24 16:20:58

知识/回答

经常吃益生菌对身体好吗？

七月守望者问：2015-12-24 16:20:58关键词：益生菌好处用处益处

我要回答

前两天买酸奶的时候旁边的导购员跟我说这酸奶里的益生菌含量非常高，我一直喝酸奶但是却不知道益生菌是什么，所以想问一下益生菌对身体好吗？

BT知识网小编解答：

可以帮人预防拉肚子和减轻人拉肚子的情况，因为益生菌可以帮人保持肠里面的菌群落的数量和帮人保持肠道里面的酸碱度，就还可以帮人减轻拉肚子的情况了。益生菌可以帮人分解身体里面的乳糖，帮人减少肚子有胀气的情况，还有就是可以帮女性预防阴道感染了，女性喝多点有益生菌的酸牛奶可以减少阴道里面的白色念珠菌的数量。帮人增加免疫力，因为益生菌可以刺激肠的免疫功能。

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1、成人益生菌要怎么吃呢？

益生菌是一种跟常见的东西，益生菌对于肠胃有很多的好处，益生菌可以保护肠胃壁，减少对肠胃的刺激。成人益生菌服用的话，要根据自己的情况而定，益生菌这个是一定要选择质量比较好，而益生菌要选择时期比较靠近的，这样才可以保持益生菌的营养。益生菌最好是在常温的情况下服用，这样可以减少对肠胃的刺激。还有就是平常的生活中要注意饮食，尽量避免，辛辣刺激的食物，太过生冷的东西。

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2、胃炎吃什么益生菌比较好？

是益生菌确实能够在一定程度上面缓解胃炎，但是它治标不治本。建议还是要到医院里面做一个详细的检查，然后再对症下药的进行治疗，治疗的时候要注意自己的饮食一定要规律起来，如果肠胃功能不好的话很有可能会影响到你各方面的身体器官，会影响到你的工作效率，所以建议这段时间先将工作放一放，治疗好肠胃方面的疾病，然后再工作。在治疗期间要注意自己的饮食绝对不可以吃生冷辛辣的食物对肠胃再次造成刺激。

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