腰椎融合手术跑步

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腰椎融合手术跑步

知识/回答

椎间盘结合手术治疗是一种较为合理的方法医治椎间盘病症了，可是这类手术治疗在实际操作上较为的繁杂，因此病人在手术治疗以后一定要留意各层面的事宜，防止对创口造成影响不利人体的康复治疗。在术后要防止强烈的健身运动比如慢跑这些，这才能够防止拉上创口。今日我们就为大伙儿详细介绍下术后需要注意什么层面。

1、手术后病人需挑选硬床卧床休息，第1周要肯定卧床，并在能够忍受的程度内做处于被动直腿抬高训炼，以确保神经根不会受到黏连。病人在拆了线后的2-4周仍应可能地卧床休息，但能够下床用餐和上厕所，時间不适合超出3钟头，且忌低头和坐下来(病人的卧床時间也需依据其年纪、身体素质及摘除组织范畴明确)。

2、手术后1个星期内，病人翻盘应由医护人员帮助，不适合自主超强力旋转，以确保腰部肌肉筋膜、肌肉、肌腱痊愈优良。卧床1月后，病人可在臀围维护下下床做轻微活动，假如术中有植骨术者则运用熟石膏吊带背心固定不动3~4月，待植骨术彻底痊愈后再下床活动。

3、术后恢复期内，病人要慢慢提升腰背阔肌能量的锻练并留意改正欠佳姿态，留意腰部活动的防范意识以避免病症发作。

4、术后，脑力劳动2~3月后就可以慢慢恢复工作，精力员工则可在3~4月后才可以开始工作，而真实修复体力活需要大半年。工作中应由轻到重，上班时间由短到长，并防止做明显的低头负重活动。

多补充一些维生素b2、C、E，维生素b2可以出示神经所需的营养元素，不仅可以缓解疼痛，还能具有缓解疲惫的功效。维他命C中是结缔组织所务必的要素，而结缔组织是腰椎间盘中纤维环的构成部分，因此维他命C可以具有强壮纤维环的目地。

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