吃橘子要注意的问题

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橘子

吃橘子要注意的问题

知识/回答

　　秋天来了，各式各样的新鲜水果也都会果品市场上刚开始活跃性起来了。秋天水果诸多，遭受很多人热捧的桔子也刚开始渐渐地被大家所接纳，桔子的味儿尽管好，但服用也特别注意忌讳哦。网编今日给大伙儿详解一下。

　　1.桔子不可以多吃：据测，每日吃3个桔子，就能考虑每人对维他命C的需要量。若服用过多，过多摄取维他命C时，身体新陈代谢的草酸会增加，易造成尿结石、肾结石。此外多吃对口腔和牙危害。

　　2.胃肠作用较差者悠着吃：胃肠作用较差者，吃太多桔子，非常容易产生胃粪石的困惑;桔子含发热量较多，一次服用过多，会促成口腔炎、牙周炎等症;过多服用柑橘类会造成“桔子病”，出現皮肤变黄等病症。

　　3.桔子与牛乳不适合同食：牛乳中的蛋白易与桔子中的水杨酸和维他命C产生反映，凝结成块，不但影响消化，还会继续造成腹胀、腹痛、腹泻等病症，应在喝了牛乳1小时后再吃橘子;此外，肠胃、肾、肺功能检查阴虚内热者不能多吃，以防引起腹痛、腰酸腿软等症。

　　4.吃药禁吃桔子：桔子带有丰富多彩的水杨酸和维他命C，服食维生素B12、磺胺类、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药品时，均应禁吃桔子。

　　5.忌鲜橘子皮煮茶饮：取下后的桔子大多数用防腐剂侵泡后再发售，防腐剂为一种有机化学中药制剂，侵泡过的桔子对瓜瓤沒有影响，但桔子皮上残余的防腐剂却无法用冷水洗去，若用那样的橘子皮泡水代茶饮，不利于身心健康。

　　吃橘子要留意的问题，根据文中的详解，是不是你早已拥有基本的了解了呢?期待文中对给你一些协助!

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