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经常困是怎么回事

场景/问题/来源

犯困,怎么引起,原因,诱因

梦中的蔷薇ゞ问：2020-06-20 20:08:46

知识/回答

经常感觉很困是怎么回事？

梦中的蔷薇ゞ问：2015-06-20 20:08:46关键词：犯困怎么引起原因诱因

我要回答

我晚上睡的比较晚，但是我早上起的也是比较晚的，一般晚上12点钟左右睡觉，早上9点多才会起来，但还是感觉到很困，经常感觉很困是怎么回事？

BT知识网小编解答：

如果晚上的时候睡得比较晚，那么早上的时候就算睡到中午才起床，也会感觉到很困，而且身体都没有力气，整天都会变得昏昏沉沉的，最好是晚上的时候稍微早一点睡觉，然后早上的时候7点之前起床，这样才能有一个良好的精神状态，所以经常感觉困是由于晚上的时候睡得太晚，而白天的时候又起得太晚睡的时间过长之后，就会导致了人体乏力的情况出现。

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