清凉解毒的食物

为何自豪╮问：2020-04-08 16:26:02

清凉解毒的食物有哪些？

为何自豪╮问：2015-04-08 16:26:02

我要回答

夏天一直会感觉情绪非常的心烦，也有情绪很不太好，有时便是莫名其妙的觉得抑郁症，也有便秘也有点儿比较严重，我想问一下吃什么可以清爽祛毒？

BT知识网网编解释：

清爽解毒的食物包含下列几类食材，主要是可以吃瓜类蔬菜，例如新鲜水果中的甜瓜，哈密瓜等，能够 协助有利排尿，排出来人体内毒素，也有可以吃东瓜，茄子，丝瓜等蔬菜水果，能够 协助做到镇定的消化吸收，另外清爽，还能够身体排毒，及其在其中带有的维他命C能够 提高人体的免疫能力，减轻不适。也有平常能够 喝一些绿豆粥，也有喝菊花茶等，全是能够 清热去火，减轻人体夏天的躁热。

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