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肠胃胀气怎么调理

场景/问题/来源

胀气,肠胃胀气,调理

没有什么好说问：2020-01-15 15:30:13

知识/回答

患上肠胃胀气怎么调理比较好？

没有什么好说问：2015-01-15 15:30:13关键词：胀气肠胃胀气调理

我要回答

近期吃东西的情况下不可以老打嗝，觉得到胃里边有腹胀，觉得很难受，喝些葡萄酒这类的饮品以后打嗝儿还舒服点，我想问一下，胃肠胀气如何调养？

BT知识网网编解释：

胃肠胀气关键還是肚子里进了气体造成的，拥有汽体之后觉得很难受，打嗝儿也打不上去，应当留意平常的调养才行，最先要留意别生气，发火就非常容易让气上不到，卡在胃肠里，二便是不必喝汽体饮品，像健力宝和可口可乐等饮品，喝过这种饮品身体便会有很多汽体存有于身体，排不出去得话便会胃肠胀气，也有便是要加强锻炼，加强锻炼可以让基础代谢加速，便会推动排气管。此外饮食搭配上也要留意不能吃生冷食物的食材。

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你好这位女士，您胃胀气的症状是不能喝牛奶的，虽说牛奶有助于提高睡眠的质量，但是它同时会加重胃胀的症状的。这样您反而休息不好。建议您可以多吃一些有助于消化、排气的食物，帮助改善胃部胀气的感觉。如帮助消化的可选择山楂，有很好的疗效。帮助排气的可以多吃萝卜，萝卜生吃克食，熟吃又能大补，是很好的营养蔬菜。平时还要多喝水，多运动，增强体质。

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