眼睛干涩疼眼睛干涩吃什么好
眼睛干涩疼眼睛干涩吃什么好
1、眼睛干涩吃什么好
想要保护眼睛,建议不止要滴眼药水,而且还要在饮食上面更加注意才行。眼睛需要眼泪的滋润,那么眼泪里面含有很多的营养物质,其中最重要的就是维生素B2,还要注意补充维生素A,所以日常的时候我们一定要多吃动物的肝脏或者是牛奶,蛋黄,胡萝卜,红薯等等。此外还可以多吃虾蟹或者是牡蛎,海鱼之类的食物,这些食物含有牛磺酸,可以帮助缓解视力低下。
2、眼睛干涩症怎么治
日常眼睛出现干涩的情况建议可以多喝一些菊花茶,菊花茶能够帮助我们清肝明目,有效地缓解我们眼睛疲劳,高血压或者头疼的情况,建议每天吃完午饭之后就可以泡上一些抗菊花,坚持喝上三个月来帮助缓解,冲的时候可以考虑放一些蜂蜜,口感挺不错的。此外眼睛干涩还可以多喝一些腊梅花茶,玫瑰花茶可以帮助清肝明目,改善头疼或者咽喉痛的症状。
3、眼睛干涩见风流泪
眼睛干涩见风流泪有多种可能都会导致这样的情况出现,比如干眼或者是倒睫,慢性结膜炎,屈光不正,或者是泪道出现阻塞等等之类的情况都会导致眼睛不舒服。眼睛干涩的时候可以考虑多吃一些维生素A,而菊花里面含有的维生素A是最多的,菊花茶可以帮助人们头脑清醒的同时还能够让双目更加地明亮,对用眼过度有比较好的疗效。如果你经常用电脑,建议可以多喝菊花茶。
4、老年人眼睛干涩怎么回事
眼睛干涩在医学上叫做眼结膜干燥症,这种情况不是单一的某一种疾病,它是因为不同的病因导致的,主要就是表现在眼泪干而且眼泪比较少,眼睛会有异物感,而且还总是感觉干涩,这些情况都是因为上火导致的。现在有一部分人经常面对着电脑,时间过长,导致来视网膜的视紫红质被消耗,长期这样下去就会导致眼睛干涩出现,建议可以多吃维生素A多食物。
5、孕妇眼睛干涩怎么办
怀孕妇女眼睛干涩多情况是大部分孕妇泪液分泌开始减少,水液层不足导致,这是因为怀孕期间妇女受到到荷尔蒙多影响。怀孕期间眼睑出现来水肿也很容易导致眼睑发炎,油脂层遭到破坏,那么水液层被蒸发,导致眼睛干涩出现。眼睛干涩不要盲目地用眼药水,尤其是怀孕期间的妇女,还要注意不要长时间用眼,避免眼睛过度疲劳引起多眼睛干涩的症状。
参考文献
1、http://wenku.baidu.com/link?url=qhqvkiN70hH5JsIEo7k9Vf_EOQRbkiFP8mx9aVvShVhbUPld3KmrRRxz9U51i8lQO5G4u9fAUdhRxrsfMtcJ1BBx0PZZ0pSqPZIymLu-DLa
2、http://jingyan.baidu.com/article/4d58d5412a2aca9dd4e9c0d8.html
3、http://jingyan.baidu.com/article/4dc408489500a9c8d946f191.html
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