早教吧百科知识频道 --> --> -->

广场运动舞

场景/问题/来源

愛的練習曲问：2020-12-17 00:19:19

知识/回答

广场运动舞有什么功效？

愛的練習曲问：2015-12-17 00:19:19

我要回答

因为坚持不了有氧运动，所以每天晚上都会坚持跳一个半小时左右的广场舞，所以广场舞它是不是属于一种有氧运动，能不能减肥？

BT知识网小编解答：

可以的，只要是一切的运动，只要达到一定量有出汗的价值便可以很好的瘦身，但是在运动的同时，一定要保证三餐的合理，早吃好，中吃饱，晚吃少，切不可暴饮暴食，一般我们提倡在晚饭之后的一个小时来进行适当的运动，它会有利于我们的身体健康，根据自身的情况，选择合适自己的运动，不要过度得过久的运动，以免适得其反，吃完饭之后，可以选择漫步半个小时之后再做健身运动。

与广场运动舞...相似的小知识：

求英语作文题目广场舞是否应该被禁止要点广场舞的现状表明观点求英语作文题目广场舞是否应该被禁止要点广其他　2020-04-08 …

广场舞是最近几年普通百姓热衷的健身活动，如图为大妈们跳广场舞的情景．环保部门要求广场舞音乐声不能超物理　2020-06-29 …

求英语作文广场舞是否应该被禁止要点广场舞的现状表明观点求英语作文广场舞是否应该被禁止要点广场舞的现英语　2020-08-04 …

广场舞在各社区盛行。在某小区跳舞的人们，晚上9点还在社区广场跳舞，吵得住在社区广场边的业主刘某无法政治　2020-08-04 …

广场舞，先是“舞时代”，紧接着便进入“争时段”，并迅速上升到“武时代”……随着广场舞噪音扰民事件的不政治　2020-11-22 …

5.广大中老年人从广场舞找到了欢乐:健身美体、怡情益智、拜师结友等，但投诉广场舞扰民的群众也不少。下其他　2020-12-19 …

5.广大中老年人从广场舞找到了欢乐:健身美体、怡情益智、拜师结友等，但投诉广场舞扰民的群众也不少。下政治　2020-12-19 …

广场舞是一种很好的健身运动，但同时广场舞的音响却给周边居民造成了一定影响，为了使双方的利益都得到尊重物理　2020-12-30 …

扱近广场舞风靡全国，许多广场和公园中都有人们唱歌、跳舞的身影．下列正确说法的是（）A．广场上唱歌跳舞物理　2021-01-14 …

模糊搜索：广场运动舞