早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧百科知识频道 --> 网友投稿 --> -->

运动养生保健:颈肩部伸展练习

场景/问题/来源
运动,肩部保健,颈部练习

运动养生保健:颈肩部伸展练习

知识/回答

当代人长坐犯懒,特别是在许多 工薪族的上班时间基本上占有一天的一大半,没空健身运动下,身体素质情况每年下降。实际上要是随时随地运用空挡,在有限的室内空间里,就可以运用桌、椅、室内楼梯、墙面、护栏,做些简易的拉伸运动,让肌肉与骨节保持适度的活动。下列详细介绍13组拉伸运动,建议你,赶紧动一动,改进人体柔软性。

运动养生保健:颈肩部伸展练习...相似的小知识:

高中数学练习题都不懂怎么办?我是个准高三,暑假做数学练习时发现卷子上大部分题目不懂,只能做一些简单 其他 2020-06-10 …

我们以超多的作业鄙视老师1.寒假生活做完2.听写1—8单元日积月累1遍3.每天一篇作文.一封信.一 数学 2020-06-13 …

甲乙丙三种练习本,乙练习本单价比甲贵0.7元,如果乙练习本单价涨价0.3元,丙练习本单价降价0.3 数学 2020-06-16 …

一道数学题有18本练习本,平均分给6个同学.每本练习本式练习本总数的几分之几.每人分得练习本总数的 数学 2020-06-16 …

求推荐一本广东省文科数学既有基础知识和又有适度提高的练习题的练习册本人数学基础不是很好,所以需要一 其他 2020-06-18 …

英语的三大练习法:机械练习,意义练习,交际练习的定义和区别是什么 其他 2020-06-27 …

应用题的题目应用题:开学了,小胖去文具店买笔记本和练习簿,共花去了40元,买了4本笔记本和8本练习 数学 2020-07-01 …

《单杠技巧》求单杠练习四(曲伸上杠)的方法和技巧我现在每天早晚都做拉单杠练习,每次练习分四组,四组 其他 2020-07-08 …

初中英语专项练习乃能不能推荐几本特别好的初一英语复习专项练习?难度适中.最好是卷子类型的,没有试卷, 其他 2020-11-14 …

英语科学的练习本哪些好点初二下册数学课本内基本的练习本(名称)初二下册数学课外提高的练习本(名称)初 其他 2021-01-21 …