运动养生保健:颈肩部伸展练习
运动养生保健:颈肩部伸展练习
当代人长坐犯懒,特别是在许多 工薪族的上班时间基本上占有一天的一大半,没空健身运动下,身体素质情况每年下降。实际上要是随时随地运用空挡,在有限的室内空间里,就可以运用桌、椅、室内楼梯、墙面、护栏,做些简易的拉伸运动,让肌肉与骨节保持适度的活动。下列详细介绍13组拉伸运动,建议你,赶紧动一动,改进人体柔软性。
男,54岁,颈椎病患者,颈椎片显示:颈椎生理曲度变直,颈4/5、5/6前后缘增生,颈5、6横突间孔变 医卫类考试 2020-06-05 …
研学旅行沉淀素养萌萌是名九年级学生,在过去的三年中,学校每年都会带着学生进行研学旅行:有时带他们参 政治 2020-06-19 …
下列词语中没有错别字的一项是()A.壁垒易拉罐娇生惯养独竖一帜B.咋舌顶梁柱责无旁贷黯然失色C.静 语文 2020-06-19 …
练字一天不练手生确实如此吗?我练字差不多二天才练一次,中间隔一天没练,练字真的是一天不练手生,一日 其他 2020-07-11 …
求助2018-市北初级中学资优生培养教材数学练习册-数学-八年级的答案! 数学 2020-07-12 …
谁有2018-市北初级中学资优生培养教材数学练习册-数学-六年级的答案? 数学 2020-07-12 …
英语作文假设你是王林,你收到好友王力来信,信中说他想放弃参加学校组织为期3天的野外生存训练,请你写 英语 2020-07-13 …
初中学生正处于身体生长发育的时期,营养配餐很重要,为了充分保证学生的营养供应,满足学生的营养需要,以 化学 2020-11-14 …
求助六年级-数学-练习册-市北初级中学资优生培养教材的答案! 数学 2020-11-22 …
问2道数学优生培养训练题1若3个非负数ABC满足3A+2B+C=52A+B-3C=1,求ABC的值2 数学 2020-11-22 …