运动养生保健:颈肩部伸展练习
运动养生保健:颈肩部伸展练习
当代人长坐犯懒,特别是在许多 工薪族的上班时间基本上占有一天的一大半,没空健身运动下,身体素质情况每年下降。实际上要是随时随地运用空挡,在有限的室内空间里,就可以运用桌、椅、室内楼梯、墙面、护栏,做些简易的拉伸运动,让肌肉与骨节保持适度的活动。下列详细介绍13组拉伸运动,建议你,赶紧动一动,改进人体柔软性。
(2007•玉林)阅读下面的材料,回答问题.材料(一);2007年5月20日是中国学生营养日,其主 语文 2020-05-17 …
不断地参加各项体育活动,提高自己的身心素质,注重培养良好的生活习惯,提高自己的生活素养对促进个体健 语文 2020-05-17 …
2016年9月18日,备受社会关注的《中国学生发展核心素养》正式发布。教育的终极目标是学生的健康成 政治 2020-05-17 …
关于健康生活,下列说法错误的是A.每天坚持运动一小时B.吸食毒品有害身心健康C.平衡膳食、合理营养 语文 2020-07-01 …
阅读下面的材料,回答问题:材料一:5月20日是中国学生营养日,其主题是“均衡营养、适量运动---营 语文 2020-07-01 …
下列有关健康生活方式的说法中,不正确的是[]A.有利于预防一些慢性、非传染疾病B.有利于提高健康水平 语文 2020-11-02 …
下列有关健康生活方式的说法中,不正确的是()A.有利于预防一些慢性、非传染疾病B.有利于提高健康水平 其他 2020-11-02 …
英语翻译而近年来,随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,养生、保健、营养黄酒备受人们青睐.特别是以 英语 2020-11-05 …
从1989年开始,每年的5月20日是“中国学生营养日”,合理营养有利于青少年的健康成长,下列饮食习惯 语文 2020-11-14 …
青少年应养成健康生活习惯.下列属于健康生活习惯的是()A.常进补保健药品B.常熬夜通宵学习C.常在饭 语文 2021-01-11 …