运动养生保健:颈肩部伸展练习
运动养生保健:颈肩部伸展练习
当代人长坐犯懒,特别是在许多 工薪族的上班时间基本上占有一天的一大半,没空健身运动下,身体素质情况每年下降。实际上要是随时随地运用空挡,在有限的室内空间里,就可以运用桌、椅、室内楼梯、墙面、护栏,做些简易的拉伸运动,让肌肉与骨节保持适度的活动。下列详细介绍13组拉伸运动,建议你,赶紧动一动,改进人体柔软性。
把一把钢直尺一端按在固定桌面上在另一端伸出桌面的地方敲击一下,会看到钢直尺的伸出部分在(),且能听 数学 2020-05-15 …
1.种皮与果皮的区别?2.什么叫花斑叶植物?3.为什么绿豆芽是胚轴伸长部分?黄豆芽是胚根伸长部分? 生物 2020-05-16 …
下图为我国某小城市卫星图,北部有山区分布,西南部有澜沧江流经。据此回答下列问题。小题1:图中向东北 语文 2020-07-05 …
数码相机镜头伸缩晃动,镜筒之间有轻微摩擦怎么办?我今年6月份买的佳能A710IS,使用一切正常。开始 其他 2020-11-25 …
静止在水面上的船,其身长为L、质量为M,船头紧靠码头,船头有一固定木板伸出船身,现有质量为m的人从船 物理 2020-12-15 …
某部队在一环形操场上进行训练,先列成一队,其中一部分进行跑步训练,另一部分进行正步训练.跑步速度为为 数学 2020-12-17 …
某部队再一环形操场上进行训练,先列成一队,其中一部分进行跑步训练,另一部分进行正步训练.跑步的速度为 数学 2020-12-17 …
(1)将一根长约30cm的钢尺紧压在桌子的边缘,使尺子的绝大部分伸出桌面,拨动它的端部,可以看到钢尺 物理 2020-12-17 …
太极球是广大市民中较流行的一种健身器材,将太极球(拍和球)简化成如图所示的平板和小球,熟练的健身者让 物理 2021-01-09 …
太极球是广大市民中较流行的一种健身器材.将太极球简化成如图所示的平板和小球,熟练的健身者让球在竖直面 其他 2021-01-09 …