健脾补肾祛湿的中草药
健脾补肾祛湿的中草药
健脾补肾去湿气,能够 根据一些中草药材方法协助调养,由于根据这种中草药材调养能够 协助防止大量的副作用影响,而下边就为大伙儿强烈推荐介绍一下,健脾补肾又去湿气的中草药材秘方。
一、原材料
茵陈20g;蒺藜15g;防风 15g;黄芩10g;甘草5g;黄芩10g;白术茯苓15g;党参15g;香薄荷10g;薏米仁15g;薏苡仁15g;益母草颗粒15g;猪苓10g
原材料:薏米仁、红小豆、马齿笕、淡竹叶、槐米、绿茶叶、伏苓
作法:制成品,袋泡茶,冲调即饮,十分便捷。薏米仁、红小豆皆为去湿气上品,再加马齿笕、淡竹叶等清热解毒身体排毒之中草药材。去湿气实际效果更优。
二、薏米冬瓜汤
原材料:薏仁米50克,东瓜150克。
提前准备:薏仁米提早用冷水侵泡2~3钟头。东瓜削皮,切薄片预留。
作法:先把薏仁米放进锅中,加适度的水,大火烧开后停战,焖30~50分钟,随后开文火,煮开至盛开。随后放进东瓜,转大火烧开转低火煮2分鐘就可以。假如你觉得味儿太淡,能够 天赋加点盐、葱段等调一下味儿。
三、白鲫鱼煲汤
用食油将鱼双面煎黄,用沸水猛火熬汤,熬成乳白色乳状。随后加白蔻3克、茯苓3克、香莱20克、姜片10克,稍滚三分钟。草鱼性甘平,补而不燥,健脾胃祛湿,并且还带有丰富多彩的营养成分。中医学觉得此方补脾胃非常好。
四、田艾煲草鱼
原材料功效
田艾30克,草鱼250克,姜片10克,熬汤食用。此方不但健脾胃祛湿,还能够防止蚕豆病。
白蔻5克,苡米30克,山药30克,稻米100克,煮粥服用。此即可健脾养胃。
五、山药薏仁米莲子粥
山药、薏仁米各30克,莲子肉15克,红枣10枚,小米60克,清洗干净后与小米共熬成粥,熟后加白砂糖调均匀即成。健脾益气,适用脾胃虚寒,食滞纳呆,肢体无力。
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