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脚扭伤吃什么好

场景/问题/来源

脚扭伤,饮食健康,饮食调理,治疗方法

梦醒≈花落尽问：2020-02-09 23:09:35

知识/回答

脚扭伤吃什么好，应该怎么治疗？

梦醒≈花落尽问：2015-02-09 23:09:35关键词：脚扭伤饮食健康饮食调理治疗方法

我要回答

前段时间我就是因为的比较的劳累的情况的，所以下楼梯的时候自己就是没有怎么的在意的，之后就是不小心的滚下去的楼梯的导致的脚扭伤症状的，应该怎么治疗呢？

BT知识网小编解答：

脚扭伤严重的是会导致的骨头的错位的可能的，尽量是及早的去医院检查的CT的，确保病情是可以缓解的治疗的。之后尤其是需要减少的对于的脚部的关节的活动的，可以采取的冷敷的方式的，能够有效的使血管收缩的，能够控制的病情的变化的情况的。对于的扭伤处的淤血的治疗也是必要的，可以涂抹的一些的红花油，之后采取的按摩的方式缓解治疗的，多吃点能够促进血液循环的药物的。平时最好是多吃点的有助于的骨骼的恢复的食物的，能起到的补钙的效果是最好的。

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1、脚背扭伤怎么处理，需要注意什么？

日常生活中，猛烈而不协调的动作就可能会造成关节、肌肉的扭伤。扭伤后应立刻使用冰凉的东西敷在患处，在好好冰镇之后再反复使用冷热交替的办法，以减少局部血肿。扭伤后，如果疼痛感一直没有消退，在治疗的期间就要尽量避免再使用到扭伤的肌肉或是组织。当疼痛感不那么剧烈以后后，开始缓慢尝试地去做一些适度的恢复性运动。如果受伤以后自己再移动时忍受不了再站立和挪步的疼痛感，疼在骨头上，扭伤时伴有明显的咔的一声的声响，之后扭伤的那个地方迅速又红又肿，很有可能骨折了，应马上到医院诊治。

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2、小孩脚扭伤肿了怎么办才好？

小孩子特别容易出现扭伤的情况，所以家长一定要多加的注意，不然就很容易出现安全危险。同时家里面最好也要备好跌打损伤的药酒来准备，如果还是出现了扭伤的情况的话，首先要用冰敷的办法来减轻孩子的疼痛感，其次再在孩子扭伤的部位涂抹一些药酒，然后再进行按摩，这样能够有效的治疗。同时要让孩子在家里先休养一段时间，不要再到处乱跑了，多休息。

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