降低血液粘稠度的食物

不浪漫罪名问：2020-05-06 11:06:59

降低血液粘稠度的食物有哪些呢？

不浪漫罪名问：2015-05-06 11:06:59

我要回答

我今年39岁了，近期到医院门诊开展检查身体的情况下，察觉自己血液一些浓稠。医生说不需要服药，只需要平常在食材上多留意就可以了。减少血液黏稠度的食物有哪些呢？

BT知识网网编解释：

减少血液黏稠度的食材有很多，一般来说大多数以水果蔬菜为多。在平常的饮食搭配上一定要留意，少吃油腻感的东西，烤串煎炸这类的东西最好是不必吃，由于这种东西一直会推动血液浓稠。能够多吃一些黑木耳，山楂果，核桃仁，弥猴桃，苹果，红提，番茄，蒜头，圆葱，莴笋这些。在饮食搭配上一定要留意配搭有效一些，少吃盐，多吃一些醋，多发脾气对清理血管垃圾有非常好的益处。此外一定要留意坚持不懈锻炼，推动血液循环系统。

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