变白脸怎么变白

变白脸怎么变白

1、脸怎么变白

想要变白首先要注意补水，每隔两天可以做一次补水面膜，这样有利于皮肤的新陈代谢，预防黑色素的沉淀，有美白的功效。平时注意防晒，过度的太阳光容易导致黑色素沉淀从而变黑。平时可以吃一些富含丰富维生素c的食物，它有美白的功效，除了口服之外，我们还可以买维生素c的胶囊，把里面的汁液涂抹在脸上也有美白的效果，不过一定要避光，因为它是感光性物质。

2、怎么让手变白变嫩

我要手变得又白又嫩平时可以做手模。方法非常简单，每天晚上睡觉之前，在手上涂上一层厚厚的护手霜，最好是清爽滋润型的，不要太过粘腻，涂抹好之后用一次性的塑料手套套在手上，然后就可以睡觉了，第二天早上起来把手套摘掉，会发现手部变得又白又嫩。除了做手膜之外，平时洗手之后也要做好手部的护肤工作，洗完手之后要涂抹护手霜，否则手部皮肤容易变得干燥。

3、皮肤变白

让皮肤变白防晒是必不可少的。建议选择太阳辐射比较小的时间出门，比如在上午10点之前和下午2点之后太阳辐射都是比较小的，平时出门也要做好防晒工作，尤其是夏天的时候，系要图防晒霜也要撑伞遮阳。每一个星期可以做2到3次的美白面膜，持续几个月有明显的美白效果。除了美白之外每天也要做好补水工作，补水有利于皮肤的新陈代谢，减少黑色素的沉积。

4、吃什么可以变白

富含丰富维生素c的食物有美白的效果，比如西红柿、苹果等都含有丰富维生素c，同时他们还有抗氧化的成分，还有利于延缓皮肤衰老。平时也可以多喝一些豆浆，肚子里面有丰富的蛋白质，经常喝有增白的效果，同时黄豆里面还有一种叫天然雌激素等物质，能够帮助女性改善肤质，使皮肤变得细嫩光滑。维生素e也有美白的功效，可以吃一些维生素e配合维生素来美白。

5、皮肤晒黑了怎么快速变白

皮肤晒黑之后需要迅速做一些晒后修复，可以榨一些新鲜的蔬果汁来做面膜，里面含有丰富的维生素c，还起到很好的补水作用，有美白的功效。如果皮肤不仅晒黑，而且有些晒伤了。可以榨一些芦荟汁敷于面部，芦荟有消炎的作用，用它涂于面部可以修复皮肤。最好是在冰箱里冷冻一下，因为晒后皮肤缺少水分，用芦荟汁补充水分之后，冰敷可以收缩毛孔锁住水分。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/cdddd41c40b61f53cb00e1a4.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/2fb0ba406c837100f2ec5f80.html

3、http://baike.baidu.com/link?url=01ETRskyIqNAdzahUoAqSNcazOU0N69HS1Uy6dUNchl9KqF3CxYxozPneuurebV_Yl_31Iw66U-p7JJmvk7hMq

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