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小孩偏矮怎么办

场景/问题/来源

矮个子,儿童,怎么治疗,如何治疗

敷衍怎麽演。问：2020-12-05 00:10:22

知识/回答

小孩个子偏矮应该怎么治疗呢？

敷衍怎麽演。问：2015-12-05 00:10:22关键词：矮个子儿童怎么治疗如何治疗

我要回答

我们家小孩从小可能营养有些赶不上，所以现在总是长不高，也没有同龄人高，我很担心他成长发育有问题，应该怎么办呢？

BT知识网小编解答：

小孩的身高体重都是有生长指标的，可以先去医院检查一下符不符合正常数值，排除一些病理的原因。首先，可以给孩子多补充一些有营养的食物，而且要告知孩子不可以偏食，蔬菜、肉类都要吃，水果也要每天都吃，牛奶也要多喝，这是可以帮助补钙补锌的食物，可以帮助孩子长高。其次，和孩子一起运动，可以和孩子一起每日出去跳高，跑步。最后，让孩子不要自卑。

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小孩的身高主要和遗传有直接的关系，70%和父母有关，但是和营养、运动、和生活环境也有很大关系，所以主张优生优育。小孩生长发育，一定要补充足够的营养物质，比如鸡肉，猪肉、牛肉和维生素，特别是在发育期间，营养一定要充足。平时尽量避免不良的生活习惯，避免进食高碳酸类食物和高脂类的食物，要多运动，比如引体向上、摸高、篮球等运动，都有利于增高。

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孩子比同龄的孩子偏矮的话，一个原因有可能是营养跟不上引起的，另一个原因可能是睡眠不足。家长应该多给孩子吃一些富含蛋白质、钙质的食物;再一个是保证孩子有充足的睡眠。晚上十点到凌晨两点是孩子生长激素分泌的高峰期。只有孩子进入深睡眠状态时生长激素才能到达最高峰，有助于成长发育，因此，父母除了保证孩子的营养外，还有保证孩子的有优质的睡眠。

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