五种有助于消除疲劳保持青春的食物
五种有助于消除疲劳保持青春的食物
如今恰逢炎夏，因为高温天气常常让人失眠，心烦意乱，人体疲倦。下边就为大伙儿详细介绍5种有利于缓解疲劳，维持朝气蓬勃的食品。
1、绿茶叶
绿茶叶之中带有丰富多彩的抗氧化性物质，对减肥瘦身也是有一定的作用，并且绿茶和咖啡一样带有咖啡碱，能够缓解疲劳，但却比现磨咖啡要身心健康。格雷伯爵茶，薰衣草茶，茉莉花茶等百里香茶对抵御疲惫有明显的功效。
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“五四运动最大的成就首先在于个性的发现”，“在（五四运动后）差不多整整十年之内，这种青春激情的爆发可 历史 2020-11-02 …
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